Mlodywilk4

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

219

przeczytanych postów

4957

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wiem ile czego zjeść

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 08.07.2016 (11:48)

Data rejestracji 12.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Hcg clom tamox po propie. Jak?	15	2016-07-06 11:37
Doping	Prop, badania i tak ogólnie	9	2016-06-08 20:11
Doping	Meta z testosteronem	11	2013-03-04 09:32
Po siłowni, o siłowni	Kulturyści na ulicach wśród ludzi zarzućcie filmikami jak jakieś bydlaki idą wśród zwykłych śmiertelników i wiórów :) np. https://www.youtube.com/watch?v=jmi9b6rk7l8 https://www.youtube.com/watch?v=5erxwjywmkq zmieniony przez - mlodywilk4 w dniu 2013-02-20 13:12:41	24	2013-02-20 13:10
Pytania do obsługi sklepu	Kiedy cell pump i kreatyna sfd	4	2012-09-20 09:49
Doping	Meta jako antykatabolik przy redukcji	10	2012-02-10 12:48
Doping	Prop - lekka temp. i boląca dupa	1	2011-08-22 10:16
Doping	Omka + meta	17	2011-07-29 15:54
Odżywki i suplementy	Cell Pump / Storm doradźcie mi chce wam przedstawić 2 interesujące mnie opcje i prosić o opinię. jako że jadłem już kilka razy mono i jakoś specjalnie nie kopie już chce zjeść coś mocniejszego. do rzeczy: opcja 1 - cell pump 665g + 450g / cykl by trwał 8 tygodni zakładając	6	2010-08-02 23:40
Trening dla początkujących	Plan ćwiczeń do oceny trening na masę nie będę się rozpisywał tylko wkleję: poniedziałek: klatka, triceps wtorek: uda, lydki, biceps sroda: wolne czwartek: barki, triceps, kaptury piatek: plecy, biceps sobota: wolne niedziela: wolne	3	2009-04-03 12:43
Odżywki i suplementy	Kreatyna - 1 cykl - efekty - 2 cykl zacząłem cykl na początku stycznia i już jestem ok. 2 tygodnie po. kreatyną jaką jadłem była "creatine micronized 200 mesh + taurine" treca. porównanie wymiarów do 1 dnia cyklu z tymi po 2 tygodniach od zakończenia cyklu : waga + 9kg ramię +	4	2009-03-01 18:14
Odżywki i suplementy	Sklep sfd i kreatyna pytanie proste pytanie czy do tej kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/vitalmax_creatin_monohydrate-opis223.html dołączona jest miarka? bo nie jestem przekonany co do odmierzania łyżeczkami :)	1	2008-12-20 19:47
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl proszę o pomoc no to najpierw o sobie: 17 lat 184 cm wzrostu 70 kg wagi, staż na siłowni mam około 5-6 miesięcy + 6 lat treningów karate. dodam jeszcze że ciężko jest mi przytyć choć trochę. dietę mam w miarę ok. i tu zaczyna się główny wątek. chciałbym na	1	2008-12-12 15:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Hcg clom tamox po propie. Jak?	2016-07-06 13:07
Doping	Hcg clom tamox po propie. Jak?	2016-07-06 12:47
Doping	Hcg clom tamox po propie. Jak?	2016-07-06 12:42
Doping	Hcg clom tamox po propie. Jak?	2016-07-06 12:36
Doping	Hcg clom tamox po propie. Jak?	2016-07-06 12:15
Doping	Hcg clom tamox po propie. Jak?	2016-07-06 11:53
Doping	Prop, badania i tak ogólnie	2016-06-08 23:03
Doping	Prop, badania i tak ogólnie	2016-06-08 22:56
Doping	Prop, badania i tak ogólnie	2016-06-08 22:46
Doping	Prop, badania i tak ogólnie	2016-06-08 22:17
Szybkie pytania bez logowania	winstrol	2013-03-23 00:49
Doping	META+PROP kilka pytań!!!	2013-03-22 00:47
Doping	Ogromny siniak po strzale	2013-03-15 21:57
Doping	Prop + Wino, lepiej 8 czy 12 tyg ?	2013-03-15 21:55
Doping	Ogromny siniak po strzale	2013-03-15 17:17
Doping	SWIEZAK POTRZEBUJE POMOCY HE :)	2013-03-15 17:12
Galeria Zdjęć	19 lat, 13 miesięcy stażu, do oceny i pomoc.	2013-03-14 21:41
Galeria Zdjęć	Do oceny	2013-03-14 20:37
Galeria Zdjęć	WallEast - Fotki z formy + Bodybuilding Motivation	2013-03-14 17:42
Po siłowni, o siłowni	Dziwne przyrosty.	2013-03-14 15:31
Galeria Zdjęć	Do oceny	2013-03-14 15:23
Doping	Meta z testosteronem	2013-03-04 16:09
Doping	Meta z testosteronem	2013-03-04 13:57
Doping	Meta z testosteronem	2013-03-04 12:04
Doping	Enan,meta + odblok	2013-03-04 10:13
Doping	Meta z testosteronem	2013-03-04 09:51
Doping	Meta z testosteronem	2013-03-04 09:45
Trening dla początkujących	Widoczne żyły - jak je ukryć?	2012-10-05 21:19
Trening dla początkujących	Widoczne żyły - jak je ukryć?	2012-10-05 21:17
Po siłowni, o siłowni	Białko na wzrost	2012-06-14 17:13