mlodynew

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2009 (19:03)

Data rejestracji 07.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	MASS XXL 48OOg+KREATYNA 4OOkap+AMINO MUSCLE 165OO witam. mysle nad zakupieniem takiego zestawu. oczywiscie chce nabrac troche masy. trening juz mam ułożony. co o tym myslicie??? wiek : 21 waga : 70 wzrost : 174 staż treningowy : 3-4 miesiace cel cyklu : masa suplement stosowane przez	3	2009-01-14 19:03
Trening dla początkujących	Sprawdzcie ten FBW 15-10-5 nogi: przysiady ze sztanga na barkach 2s plecy: wiosłowanie sztanga 2s plecy: drazek 2s klatka: wyciskanie sztangi płasko 2s klatka: wyciskanie sztangi na skosie 2s barki: wyciskanie sztangi z za glowy 2s biceps: uginanie ramion ze sztanga	6	2008-12-19 06:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	MASS XXL 48OOg+KREATYNA 4OOkap+AMINO MUSCLE 165OO	2009-01-15 05:34
Trening dla początkujących	powieccie czy ten plan jest dobry na rzezbe z gory dziekuje	2009-01-09 19:06
Trening dla początkujących	powieccie czy ten plan jest dobry na rzezbe z gory dziekuje	2009-01-09 18:50
Trening dla początkujących	fbw może być?	2008-12-19 18:34
Trening dla początkujących	Dobry trening ?	2008-12-19 18:32
Trening dla początkujących	Dobry trening ?	2008-12-19 18:31
Trening dla początkujących	Sprawdzcie ten FBW 15-10-5	2008-12-19 18:28