mlody939

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

500

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2012 (23:05)

Data rejestracji 12.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Jaki grappling RAZ w tygodniu ? witam, szukam sztuki walki, która pozwoli mi się rozwinąć ćwicząc raz w tygodniu. w przeszłości ćwiczyłem dużo karate shotokan (sporty walki). wiem, że nie będę tego więcej trenować, bo tam nacisk jest na kondycje, szybkość, zawody. potrzebuję	9	2012-12-03 23:17
Targowisko	[S] Buty Vans Owens Hi Chase Hawk [43] - 28 cm siema, na sprzedaż mam nowe buty vans owens high chase hawk. sprzedaję bo kupiłem za duże. nie były używane. nie ma co się rozpisywać, link do	0	2011-02-21 11:52
Po siłowni, o siłowni	Akcesoria na drazek kupilem drazek parenascie miesiecy temu. korzystam z niego regularnie i ... 1. zjechały mi sie ochraniacze ( i musze podciagac sie na samym metalu ). 2. chciałbym zaczac podciagac sie w neutralu - ale do tego potrzebne jest to cos specjalne -	6	2008-07-31 13:16
Trening dla zaawansowanych	Trening dla mlodego ! ( pompki + drazek + ... ) trenuje od paru miesięcy, mam dopiero 15lat, więc oczekuje, że potraktujecie mnie łagodnie. wzrostu mam 170cm+ i ważę 55kg+ ( nie jestem gruby ani wysoki :p ). ćwiczę: pompki + drążek + 2x w tyg karate i standardowe 3 wfy w szkole. mam jeszcze	5	2007-10-12 20:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Jaki grappling RAZ w tygodniu ?	2012-12-05 12:25
Trening w domu	Trening rano	2010-03-14 23:28
Trening w domu	Pytanie - 14 latek	2010-03-14 22:44
Trening w domu	DZIENNIK Shinji77 - czyli kocie ruchy na barierkach %)	2010-03-14 22:40
Trening w domu	TRENING SIŁOWY BEZ SPRZETU	2009-01-30 09:07
Trening dla początkujących	Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne	2008-10-09 19:12
Po siłowni, o siłowni	Akcesoria na drazek	2008-08-15 13:45
Po siłowni, o siłowni	Akcesoria na drazek	2008-08-03 08:29
Po siłowni, o siłowni	Akcesoria na drazek	2008-07-31 19:27
Baza klubów Sztuk Walki	Wrocławskie kluby sztuk walki.	2008-04-05 13:25
Baza klubów Sztuk Walki	Wrocławskie kluby sztuk walki.	2008-04-04 15:53
Trening w domu	TRENING SIŁOWY BEZ SPRZETU	2008-01-17 06:57
Trening w domu	co jest?!	2008-01-17 06:54
Trening w domu	TRENING SIŁOWY BEZ SPRZETU	2008-01-15 23:04
Trening w domu	TRENING SIŁOWY BEZ SPRZETU	2008-01-15 17:30
Trening w domu	TRENING SIŁOWY BEZ SPRZETU	2008-01-13 16:21
Trening dla początkujących	Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne	2008-01-12 23:12
Trening dla początkujących	Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne	2008-01-12 22:35
Trening dla początkujących	Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne	2008-01-10 18:09
Trening dla zaawansowanych	Proteo system O.Lafaya	2007-12-30 20:27
Trening dla zaawansowanych	Trening dla mlodego ! ( pompki + drazek + ... )	2007-10-18 21:59
Trening dla zaawansowanych	Trening dla mlodego ! ( pompki + drazek + ... )	2007-10-13 22:13
Trening dla zaawansowanych	Trening dla mlodego ! ( pompki + drazek + ... )	2007-10-13 22:00