mlody12342

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

142

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.11.2010 (19:51)

Data rejestracji 02.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + Siłownia + Aeroby witam! moim głównym celem jest poprawienie sylwetki. najbardziej zależy mi na zrzuceniu fatu z brzucha. z tego powodu postanowiłem zacząć chodzić na siłownie i zrobić dietę. oto podstawowe informację o mnie. mam nadzieję, że poprawicie błędy w	1	2010-11-16 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - pomoc mój problem wydaję mi się być trochę specyficzny. przez całą zimę siedziałem w domu, a "ruszałem" się tylko na wf-ie w szkole, moja waga nie przekraczała 65kg. gdy dni stały się cieplejsze, zacząłem grać w kosza oraz ogólnie więcej się ruszać, a	1	2010-04-02 21:54