Mlody00

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Nikodem

Nazwisko ...

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.11.2015 (00:34)

Data rejestracji 01.10.2013 (19:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc, masa, treningi witam, mam 14 lat na siłownię może chodzę z 3mc. oto moja sylwetka na czas teraźniejszy.. jak widać, nie jest ona zadowalająca. http://imageshack.com/a/img203/9935/lw73.jpg mój problem jest taki, że nie mogę przytyć. tutaj mam do	4	2014-02-01 15:13
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki? (14lat) witam, mam pytanie jakie odżywki (masa) mogę stosować w wieku 14 lat. chodzę na siłownię rok, stosowałem już różnego rodzaju diety i nic :/ dużo jem, ryż, kurczak, białko,itd. lecz nic mi to nie daje. wzrost: 173cm waga: 57kg proszę o pomoc	8	2013-10-01 19:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc, masa, treningi	2014-02-01 17:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc, masa, treningi	2014-02-01 16:57
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki? (14lat)	2013-10-01 19:53
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki? (14lat)	2013-10-01 19:40