mlekor

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1988

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Skarżysko-Kamienna

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty nożna i siłka

Ostatnia aktywność 12.08.2012 (12:46)

Data rejestracji 09.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	No Xplode i kreatyna witam, mam pytanie - można stosować no xplode w połączeniu z monohydratem? jeśli tak to w jakich proporcjach?	8	2009-03-08 11:27
Sztuki Walki	plan treningowy siemanko od razu powiem żeby nie było niejasności mam za sobą rok treningów kickboxingu, jednak pewne okoliczności zmusiły mnie do zaprzestania treningów po okiem trenera... i tu mam do was prośbe mianowicie moglibyście mi pomóc w ułożeniu planu	3	2010-04-23 21:28
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing Skarżysko witam chciałbym sie z kumplem zapisać na kickboxing i tu pytanie do was - wiecie może czy jest jakiś klub kickboxingu w skarżysku? jeśli nie ma to polećcie jakąś inną sztuke walki w skarżysku. jeżeli ma to jakieś znaczenie to mamy po 16 lat. z góry	6	2009-09-14 16:36
Odżywki i suplementy	Który Gainer witam. zamierzam kupić gainera ale jestem początkujący więc chciałbym abyście mi pomogli wybrać. chodzi mi o zrobienie jak największej masy. z gainerów uwzględniam pvl mutant mass, trec mass xxl, bg monster mass, weider mega mass, gain bolic olimp	6	2009-01-08 18:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	plan treningowy	2010-04-27 15:00
Trening dla początkujących	Pi3trek//Masa opór %-)).Zapraszam!	2009-10-19 16:35
Trening dla początkujących	Pi3trek//Masa opór %-)).Zapraszam!	2009-10-18 11:29
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing Skarżysko	2009-09-17 16:29
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing Skarżysko	2009-09-14 21:56
Odżywki i suplementy	No Xplode i kreatyna	2009-03-08 11:43
Trening dla początkujących	KONKURS - najlepsze dzienniki/blogi - luty 2009	2009-02-08 18:09
Odżywki i suplementy	Który Gainer	2009-01-08 19:10