Misiurocco

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1449

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się;)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2013 (16:46)

Data rejestracji 05.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	proszę o pomoc w odblokowaniu	18	2008-09-18 17:14
Trening dla zaawansowanych	Proszę o ocenę planu pon a)barki: - wyciskanie zza karku 12/10/8/6 - wznosy w opadzie 3* - wznosy bokiem 3* b)kaptury: - krążenie barków 4* c) triceps: - wyciskanie francuskie 12/10/8/6 - prostowanie sztangielki nad głową oburącz 3*10 - pompki odwrotne	6	2007-04-10 20:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Tłumaczenie na łacine	2013-03-10 16:47
Doping	proszę o pomoc w odblokowaniu	2008-09-18 18:05
Doping	proszę o pomoc w odblokowaniu	2008-09-18 18:04
Doping	proszę o pomoc w odblokowaniu	2008-09-18 17:56
Doping	proszę o pomoc w odblokowaniu	2008-09-18 17:41
Doping	proszę o pomoc w odblokowaniu	2008-09-18 17:30
Trening dla zaawansowanych	Proszę o ocenę planu	2007-04-15 12:08
Trening dla zaawansowanych	Proszę o ocenę planu	2007-04-13 16:04
Trening dla zaawansowanych	Proszę o ocenę planu	2007-04-12 16:54