Misio0071

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Michał

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2014 (00:29)

Data rejestracji 02.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplajsy 500 pln siema. z gory sorry jesli nie trafilem w ten dzial co trzeba! wiadomo mikołaj przyszedł, to i wypadało by przeznaczyć pieniążki na jakiś szczytny cel. mianowicie planuję zakupić jakieś suplementy w okolicach 500 złociszy. staż na siłowni taki	3	2013-12-25 13:02
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiedni dobór jedzenia+pare pytań witam. od razu powiem, że nie wiem czy natrafiłem na odpowiedni dział, ale mam parę pytań i wole je zadać niż zachodzić w głowę co i jak. mogę również niezbyt zwięźle opisać to na co szukam odpowiedzi tak więc z góry sory :). staram się jeść ok. 3	1	2013-02-10 22:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla misia grubcia witam. szukałem ale nie znalazłem. otóż szukam diety w sam raz dla mnie. chodze na silownie juz 2 miesiace i wyciskam ciagle tyle samo. na poczatku bralem kreatyne i odzywke treca. przytylem 9 kg obecnie waze 82 kg przy wzroscie 183 cm wyciskam	2	2008-06-02 15:25