misieks95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

109

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2013 (00:29)

Data rejestracji 02.06.2012 (19:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Wyższa szkoła oficerska we Wrocławiu. witam, jestem w drugiej klasie liceum (profil:matematyczno-informatyczny) i chcialbym sie dowiedziec jak wygladaja progi rekrutacyjne do wyzszej szkoly oficerskiej we wroclawiu. na ile procent musze napisac matematyke/ang podstawowy zeby sie tam	3	2013-01-21 00:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	PLAN ĆWICZEŃ - do oceny . wtorek (klatka+barki+brzuch) 1.wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4 serie : 15:12:12:10 2.wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej 4 serie : 15:12:12:10 3.rozpiętki 4 serie : 15:12:12:10 4.wyciskanie sztangi sprzed głowy	7	2012-11-18 22:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy Dieta/Ćwiczenia ! siema, jestem nowy powoli mam zamiar zacząć chodzić na siłownie, ale nic nie wiem o diecie jaką powinienem stosować mam ~183cm i ważę koło 85kg . mógłby zaproponować mi jakąś dietę, zależy mi bym w miarę szybko wyrzeźbił sobie brzuch i klatę . co	6	2012-06-02 19:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	PLAN ĆWICZEŃ - do oceny .	2012-11-19 07:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	PLAN ĆWICZEŃ - do oceny .	2012-11-18 23:23