misiek713

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

195

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2014 (13:56)

Data rejestracji 26.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do oceny. witam, proszę o ocenę diety ; ) 20 lat / 80 kg / 180 cm /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/ded0a392cad9406f95a937a776c30f8a.png	5	2014-12-06 11:40
Galeria Zdjęć	18 lat do oceny !!! płeć : m wiek : 18 waga : 76 wzrost : 180 cel treningowy : siła staż treningowy na siłowni : 1.5 roku uprawiane inne sporty : kick boxing, dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :	35	2013-01-11 22:49
Trening dla początkujących	Plan Treningowy do Oceny witam szanowną społeczność sfd! płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 68 wzrost : 178 cel treningowy : massaa staż treningowy na siłowni : macham hantlami od 3 lat ;p uprawiane inne sporty : muay thai, piłka nożna dostęp do	7	2011-01-31 20:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do oceny.	2014-12-06 13:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do oceny.	2014-12-06 12:59
Galeria Zdjęć	18 lat do oceny !!!	2013-01-20 10:14
Galeria Zdjęć	18 lat do oceny !!!	2013-01-13 16:34
Galeria Zdjęć	18 lat do oceny !!!	2013-01-13 16:31
Galeria Zdjęć	18 lat do oceny !!!	2013-01-13 16:30
Galeria Zdjęć	18 lat do oceny !!!	2013-01-13 15:10
Galeria Zdjęć	18 lat do oceny !!!	2013-01-11 23:06
Galeria Zdjęć	Jak zmieniła mnie siłownia by Michał	2012-07-26 22:15
Trening dla początkujących	Plan Treningowy do Oceny	2011-02-01 18:47
Trening dla początkujących	Plan Treningowy do Oceny	2011-02-01 18:11
Trening dla początkujących	Plan Treningowy do Oceny	2011-02-01 15:59
Zdrowie i Uroda	jaki żel do mycia twarzy?	2011-01-30 21:20