misiek5432

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1079

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2010 (16:44)

Data rejestracji 15.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	CO SIE DZIEJE Z PUDZIANEM ŻE NIE STARTUJE W ARNOLD CLASSIC? czyżby obawiał się za silnej konkurencji?	171	2008-01-19 19:24
Baza klubów Sztuk Walki	Boks w krakowie ,prosze o porade... witam chciałbym sie zapisac na boks w krakowie z tego co wiem są tam trzy liczące sie kluby, chciałbym abyscie mi doradzili bo jestem w kropce, i jeszcze jedno czy w moim wieku nie jest za pózno na takie rzeczy. wielkie dzeki za wszystkie	1	2008-11-03 15:54
Doping - zdjęcia	Hubei Huangshi wasze opinie...	4	2008-10-26 15:10
Doping	Jak to najlepeiej połączyc?Prosze o rozpiske...	11	2008-07-15 18:45
Doping	dawkowanie wina jak lepiej?	2	2008-04-17 16:23
Doping	cykl do oceny	9	2008-04-13 13:55
Doping	Dawkowanie propa zwiększac czy nie???	10	2008-04-11 12:56
Doping - zdjęcia	Jak jest w końcu z tym sustanonem???	11	2008-01-20 20:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Czy wie ktoś coś na ten temat??? chodzi mi o amatorske zawody strong man juniorów. czy zna ktoś miejsca gdzie będą sie odbywac. za wszystkie odpowiedzi wielkie dzięki	1	2008-01-24 23:20
Doping	jaka powinna bydz gęstośc susty?	5	2008-01-24 22:02
Aktualności - Sporty Siłowe	Jak wzmocnic uchwyt do martwego ciagu? chce sobie poprawic uchwyt do martwego ciągu ponieważ poprzes słaby uchwyt mam zanizony rekord w martwym prosze o opinie tych którzy naprawde znają dobre sposoby i którzy sie na tyum znają	20	2008-01-22 22:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Ważne pytanko o martwy ciąg mam ważne pytanko czy moge sobie zaliczyc rekord w martwym ciagu jeżeli biore to z opaskami pytam ponieaż jest to duża różnica ponieważ bez opasek wezme 230kg a z ponad 250 prosze o waszą porade	13	2008-01-22 13:52
Doping	Mały problem z dawkowaniem mety...	30	2008-01-22 13:31
Doping	PROSZE O PORADE!!	7	2008-01-17 15:33
Doping	Proszę o ocenę tego cyklu	5	2008-01-15 14:41
Doping	Proszę o opinie na temat tego cyklu...	3	2008-01-15 14:39
Doping	Zamarznięty prop!!	8	2008-01-13 09:08
Doping	STANABOLON ? I ... co polecacie?	9	2008-01-08 16:20
Doping	ważne pytanko	12	2008-01-06 10:39
Doping	problem	16	2008-01-05 12:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Jak to najlepeiej połączyc?Prosze o rozpiske...	2008-07-16 12:19
Doping	Jak to najlepeiej połączyc?Prosze o rozpiske...	2008-07-16 01:05
Doping	Jak to najlepeiej połączyc?Prosze o rozpiske...	2008-07-15 19:20
Doping	Jak to najlepeiej połączyc?Prosze o rozpiske...	2008-07-15 18:50
Doping	cykl do oceny	2008-04-14 10:09
Doping	cykl do oceny	2008-04-13 22:03
Doping	cykl do oceny	2008-04-13 14:06
Doping	Dawkowanie propa zwiększac czy nie???	2008-04-11 16:01
Doping	Dawkowanie propa zwiększac czy nie???	2008-04-11 13:07
Doping	Dawkowanie propa zwiększac czy nie???	2008-04-11 13:02
Doping	Meta + susta jak rozpisać ?	2008-02-02 20:15
Doping	Meta + susta jak rozpisać ?	2008-02-02 20:02
Aktualności - Sporty Siłowe	CO SIE DZIEJE Z PUDZIANEM ŻE NIE STARTUJE W ARNOLD CLASSIC?	2008-02-02 00:48
Aktualności - Sporty Siłowe	CO SIE DZIEJE Z PUDZIANEM ŻE NIE STARTUJE W ARNOLD CLASSIC?	2008-02-01 12:51
Aktualności - Sporty Siłowe	CO SIE DZIEJE Z PUDZIANEM ŻE NIE STARTUJE W ARNOLD CLASSIC?	2008-02-01 02:07
Aktualności - Sporty Siłowe	CO SIE DZIEJE Z PUDZIANEM ŻE NIE STARTUJE W ARNOLD CLASSIC?	2008-01-28 16:55
Aktualności - Sporty Siłowe	CO SIE DZIEJE Z PUDZIANEM ŻE NIE STARTUJE W ARNOLD CLASSIC?	2008-01-27 15:08
Aktualności - Sporty Siłowe	CO SIE DZIEJE Z PUDZIANEM ŻE NIE STARTUJE W ARNOLD CLASSIC?	2008-01-26 00:26
Aktualności - Sporty Siłowe	CO SIE DZIEJE Z PUDZIANEM ŻE NIE STARTUJE W ARNOLD CLASSIC?	2008-01-25 18:10
Aktualności - Sporty Siłowe	Czy wie ktoś coś na ten temat???	2008-01-25 11:39
Aktualności - Sporty Siłowe	CO SIE DZIEJE Z PUDZIANEM ŻE NIE STARTUJE W ARNOLD CLASSIC?	2008-01-25 10:55
Aktualności - Sporty Siłowe	CO SIE DZIEJE Z PUDZIANEM ŻE NIE STARTUJE W ARNOLD CLASSIC?	2008-01-25 09:50
Aktualności - Sporty Siłowe	CO SIE DZIEJE Z PUDZIANEM ŻE NIE STARTUJE W ARNOLD CLASSIC?	2008-01-24 23:26
Doping	jaka powinna bydz gęstośc susty?	2008-01-24 22:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Jak wzmocnic uchwyt do martwego ciagu?	2008-01-22 23:38
Aktualności - Sporty Siłowe	Jak wzmocnic uchwyt do martwego ciagu?	2008-01-22 23:30
Aktualności - Sporty Siłowe	Jak wzmocnic uchwyt do martwego ciagu?	2008-01-22 23:28
Aktualności - Sporty Siłowe	Jak wzmocnic uchwyt do martwego ciagu?	2008-01-22 23:25
Aktualności - Sporty Siłowe	Jak wzmocnic uchwyt do martwego ciagu?	2008-01-22 23:09
Aktualności - Sporty Siłowe	Jak wzmocnic uchwyt do martwego ciagu?	2008-01-22 23:00