misiek192

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania Wędkarstwo,strzelectwo,książki,psy,filmy,muzyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Żaden

Ostatnia aktywność 08.05.2009 (12:32)

Data rejestracji 05.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Chyba już czas bardzo długo zbierałem się do napisania wam tego. mam 22 lata w zeszłym roku w kwietniu wyszedłem z wojska, idąc do wojska byłem spasionym grubasem.na zaprawie w pierwszy dzień nie przebiegłem jednego okrążenia.po 45dniach przebiegłem rano 6 a po	28	2008-06-05 20:21