Misheru

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2016 (21:31)

Data rejestracji 01.06.2016 (18:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej dowiedziałam się tutaj, iż na brzuch najbardziej wpływa dieta. dlatego też chcialbym się dowiedzieć jak powinny wyglądać posiłki,co jeść na śniadanie, a co na kolację, czego unikać zauważyłam po prostu ostatnio, że zrobiło mnie się sporo tłuszczu	9	2016-06-02 18:59
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc brzuszki chce schudnąć w brzuchu, boczkach no i oponce tutaj na wysokości pępka i poniżej. co będzie skuteczne. czy do tego ważne są jakie aeroby?	14	2016-06-01 18:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2016-06-03 12:53
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc brzuszki	2016-06-03 12:32
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc brzuszki	2016-06-03 11:46
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc brzuszki	2016-06-03 10:02
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2016-06-03 09:29
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2016-06-03 07:31
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2016-06-02 22:31
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc brzuszki	2016-06-02 19:30
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc brzuszki	2016-06-02 19:01
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc brzuszki	2016-06-02 07:30