miokron

Początkujący

Napisanych postów: 70 Przeczytanych: 2034 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-04-18 17:03:16 Data rejestracji: 2006-04-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Awaria klaty-prawdopodobnie uszkodzony bark	Trening dla zaawansowanych	9	2008-02-05 21:25:13
Czy mój kolega ma dobry przyrost siły jak na 2 miechy.	Po siłowni, o siłowni	12	2007-02-24 12:23:18
Problem z bicepsami....Potrzebna pomoc.	Trening dla zaawansowanych	8	2006-12-05 20:06:53
Problem z obwodem mieśnia udowego.	Trening dla zaawansowanych	3	2006-12-20 19:51:00
Pudzianator	Aktualności - Sporty Siłowe	16	2006-11-13 22:56:51
Trening do oceny na mase->maly tuning	Trening dla zaawansowanych	6	2006-10-07 01:11:33
Co się ze mną dzieje????	Trening dla zaawansowanych	4	2006-08-11 13:48:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta proteinowa - Plan Protal	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-16 19:20:01
Dieta proteinowa - Plan Protal	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-15 21:59:34
Awaria klaty-prawdopodobnie uszkodzony bark	Trening dla zaawansowanych	2008-02-05 22:32:08
Awaria klaty-prawdopodobnie uszkodzony bark	Trening dla zaawansowanych	2008-02-05 22:01:51
Poznajecie ???	Galeria Zdjęć	2007-09-22 15:50:11
Poznajecie ???	Galeria Zdjęć	2007-09-22 15:42:01
Moje Zdjecia Nowy trening i dieta oceńcie	Galeria Zdjęć	2007-09-19 22:02:51
PO 9 LATACH W PIWNICY	Galeria Zdjęć	2007-09-19 00:00:01
moje foty 18 lat!	Galeria Zdjęć	2007-09-18 20:39:13
moje foty 18 lat!	Galeria Zdjęć	2007-09-18 20:00:01
Bicepsy SFD łączcie sie :D	Galeria Zdjęć	2007-09-12 23:19:40
Klocus i Przyjaciele 8-) - Szpam 0_o	Galeria Zdjęć	2007-09-12 23:07:47
Bicepsy SFD łączcie sie :D	Galeria Zdjęć	2007-09-11 22:40:41
pol roku pracy do oceny :)	Galeria Zdjęć	2007-08-31 11:15:59
3 miesiace , prawie 16 lat	Galeria Zdjęć	2007-08-30 10:50:43
Bicepsy SFD łączcie sie :D	Galeria Zdjęć	2007-06-21 22:08:35
aktualne fotki Pudziana/club Młyn	Po siłowni, o siłowni	2007-05-20 18:43:35
aktualne fotki Pudziana/club Młyn	Po siłowni, o siłowni	2007-05-20 18:40:10
aktualne fotki Pudziana/club Młyn	Po siłowni, o siłowni	2007-05-20 18:37:43
CIACHOLOOSS	Galeria Zdjęć	2007-03-07 21:48:49
Czy mój kolega ma dobry przyrost siły jak na 2 miechy.	Po siłowni, o siłowni	2007-02-25 15:17:55
Czy mój kolega ma dobry przyrost siły jak na 2 miechy.	Po siłowni, o siłowni	2007-02-24 16:58:24
Masa - dieta + trening - 25 dni %-)	Galeria Zdjęć	2007-02-01 19:48:52
wywiad z Pudzianem	Galeria Zdjęć	2007-01-11 17:32:35
Piwko w dzien treningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-22 20:33:20
Ury do oceny (kolega)	Galeria Zdjęć	2006-12-20 00:03:48
Problem z bicepsami....Potrzebna pomoc.	Trening dla zaawansowanych	2006-12-05 20:17:46
TO jest moj kumpel do oceny	Galeria Zdjęć	2006-11-29 22:25:21
Pudzianator	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-11-15 21:09:05
Pudzianator	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-11-14 21:39:06

miokron

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania