mimi99

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

414

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania kulturystyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2014 (13:14)

Data rejestracji 29.07.2012 (20:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	czy mieliście nadciśnienie? siemanko czy wystąpiło u was nadciśnienie od treningów siłowych, jakie było i jak zwalczyliście ?? pozdrawiam	8	2014-03-26 21:15
Po siłowni, o siłowni	Trening bicepsa witam mam pytanie odnośnie bicka. trenując na mase mam go trenować większą ilością powtórezń 12-14 z większą dokładnością czy mniejsz ilością powt. 6-10 mniejszą dokładnościa ćwiczenia?	3	2013-05-01 10:05
Po siłowni, o siłowni	E noxide a wytrzymalosc witam wszytkich hardkorów mam 18 lat mój starz 2 lata i mam pytanie w szkole jest sprawdzian wyciskania na klatke 30-sto kilówka w tamtym roku podnioslem 60 razy czy produkt e noxide pomoze mi pobic ten rekord bralem juz jedna tabletke i mnie koplo	6	2013-01-20 16:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki suplement dla ektomorfika witam jestem ektomorrfikiem mam staraz 2 lata , mam 186 cm i 75 kg nie moge przebic tej wagi zastanawiałem się nad gainerem tylko dobrym pomóżcie moja dieta wyglada nastepujaco 1 6,30 musli lub owsiane na wodzie lub jajecznica z 5 jaj 2	18	2012-07-29 20:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	czy mieliście nadciśnienie?	2014-03-27 08:05
Po siłowni, o siłowni	Trening bicepsa	2013-05-01 11:32
Galeria Zdjęć	Cel masa	2013-04-09 19:56
Galeria Zdjęć	moje fotki	2013-03-11 12:22
Galeria Zdjęć	Aktualna forma	2013-03-10 13:12
Galeria Zdjęć	Domowy trening	2013-03-09 20:06
Galeria Zdjęć	Cel masa	2013-03-09 15:28
Galeria Zdjęć	Cel masa	2013-03-09 14:45
Galeria Zdjęć	Do oceny,nowe foto str.3	2013-03-09 14:02
Galeria Zdjęć	Cel masa	2013-03-09 13:42
Galeria Zdjęć	Cel masa	2013-03-08 20:19
Galeria Zdjęć	Cel masa	2013-03-08 20:13
Galeria Zdjęć	Cel masa	2013-03-08 20:00
Galeria Zdjęć	Cel masa	2013-03-08 19:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	utrata wagi i zbudowanie mięsni	2013-03-08 19:18
Galeria Zdjęć	Cel masa	2013-03-08 19:17
Galeria Zdjęć	Cel masa	2013-03-08 19:16
Po siłowni, o siłowni	E noxide a wytrzymalosc	2013-01-21 14:52
Po siłowni, o siłowni	E noxide a wytrzymalosc	2013-01-21 14:52
Po siłowni, o siłowni	E noxide a wytrzymalosc	2013-01-20 17:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki suplement dla ektomorfika	2012-08-03 20:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki suplement dla ektomorfika	2012-08-03 20:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki suplement dla ektomorfika	2012-08-03 16:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki suplement dla ektomorfika	2012-08-03 16:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki suplement dla ektomorfika	2012-08-03 16:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki suplement dla ektomorfika	2012-08-02 19:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki suplement dla ektomorfika	2012-08-02 11:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki suplement dla ektomorfika	2012-07-31 11:57