milutka89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

192

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2012 (20:13)

Data rejestracji 18.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i prośba o radę przy zatrzymaniu wagi. witam, słuchajcie, przeczytałam już trochę tematów i dzienników ale nadszedł moment w którym po prostu potrzebuję konkretnej, indywidualnej rady co do mnie. dzięki tym wszystkim radom tutaj udało mi się już zrzucić 7kg :) wyliczone	18	2010-03-15 01:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i prośba o radę przy zatrzymaniu wagi.	2010-03-20 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i prośba o radę przy zatrzymaniu wagi.	2010-03-20 18:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i prośba o radę przy zatrzymaniu wagi.	2010-03-20 17:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i prośba o radę przy zatrzymaniu wagi.	2010-03-16 09:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i prośba o radę przy zatrzymaniu wagi.	2010-03-15 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i prośba o radę przy zatrzymaniu wagi.	2010-03-15 13:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i prośba o radę przy zatrzymaniu wagi.	2010-03-15 13:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i prośba o radę przy zatrzymaniu wagi.	2010-03-15 12:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i prośba o radę przy zatrzymaniu wagi.	2010-03-15 09:42