mighty17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

120

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2013 (14:26)

Data rejestracji 28.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dobry wynik ? witam mam 16 lat, 175cm wzrostu i 58 kg. mam taki pytanko: ostatnio ulozylem sobie diete na mase wszystko cacy. stosuje ja juz jakis miesiac i w ten czas przytylem 4kg srednio 1 kg na tydzien. czy to jest dobry rezultat czy	3	2006-04-04 19:41
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza witam tak jak w temacie jestem pewien swojej wady postawy tzn hiperlordozy czyli zbyt wygiety jest kregoslup w odcinku lędźwiowym. prosze podajcie jakies konkretne ćwiczenia korekcyjne co i jak nalezy robic aby sie tego pozbyc albo chociarz	6	2006-03-05 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Pewien klopot witajcie mam 16 lat waże 54 kg i mam 172 cm wzrostu :). od pewnego czasu tzn od 2 tygodni zaczalem standardowa diete na mase. i po tych dwoch tygodniach waze 57kg ale zauwazylem jeden mankament iz moj brzuszek :) staje sie coraz	3	2006-02-28 21:45