SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pewien klopot

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 721

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 120
Witajcie mam 16 lat waże 54 kg i mam 172 cm wzrostu :). Od pewnego czasu tzn od 2 tygodni zaczalem standardowa diete na mase. I po tych dwoch tygodniach waze 57kg ale zauwazylem jeden mankament iz moj brzuszek :) staje sie coraz bardziej okrągły a nie płaski tak jak powinno byc przy tej wadze ( wcześniej tez był zawsze mocniej wypchany do przodu mozna powiedziec ze mam troszeczke dziwna postawe ). Tak wiec doszedlem do wniosku ze mam pewien klopot z kregoslupem i ze wypadalo by cos z tym zrobic. Wydaje mi sie iz jest on zbyt wygiety w przod i teraz gdy jeszcze jem wiecej to efekt jest bardziej widoczny. Czy sa jakies ćwiczenia korekcyjne na taka wade i czy nie jest juz za późno chodzi mi tutaj o wiek. Z gory dzieki za jakies ćwiczenia :) mam nadzieje ze takie istnieja :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45246
to nie jest wada , typ ektomorficzny dużo je a nadmiar cięzko idzie w mase, organizm stara się za wszelką cene strawić pokarm nie odkładając go używając do tego różnych środków i uwierz nie jest to wada postawy

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 120
No i jak z tym mam walczyc ? Czy gdy bede jadl wiecej to ten poblem powoli zniknie? Czy juz jestem skazany na taka a nie inna postawe :( ? A moze sa jakies witaminy lekki ktore to stymuluja jezeli ktos cos wie prosze odpowiedz :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 15094 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 101685
http://www.sfd.pl/temat240536
http://www.sfd.pl/temat173140

poczytaj te arty.

kurde, tych linków niedługo się na pamięc nauczę

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa na Low Carb - kcal dodawać miarowo czy od razu ? Doradźcie :)

Następny temat

Kolacja - szybkie pytanie...

Zestaw 1