MichałPaka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

202

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2023 (20:18)

Data rejestracji 25.12.2020 (20:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla nastolatka płeć : mężczyzna wiek : 15 l waga : 52 kg wzrost : 169 cm cel treningowy : siła, moc staż treningowy na siłowni : 1 rok uprawiane inne sporty : pływanie dostęp do sprzętu: ławeczka, sztanga, hantle, gumy oporowe dieta :	11	2020-12-25 21:19
Zdrowie i Uroda	Analiza składu ciała co może być przyczyną tego, że w analizie składu ciała masa mięśniową spadła mimo ćwiczeń siłowych i diety? dzięki diecie ułożonej przez dietetyka waga wzrosła, obwód pasa wzrósł tylko o 1 cm a masa mięśniową poszła w dół o 0,5 %.	13	2020-12-30 11:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla nastolatka	2021-01-06 18:00
Zdrowie i Uroda	Analiza składu ciała	2020-12-30 18:14
Zdrowie i Uroda	Analiza składu ciała	2020-12-30 17:41
Zdrowie i Uroda	Analiza składu ciała	2020-12-30 17:13
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla nastolatka	2020-12-29 15:59
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla nastolatka	2020-12-28 21:41
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla nastolatka	2020-12-28 20:15
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla nastolatka	2020-12-28 19:23