michał3339

Początkujący

Napisanych postów: 37 Przeczytanych: 333 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-04-17 09:26:27 Data rejestracji: 2017-01-17 17:23:10 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ocena placu fbw	Trening dla początkujących	19	2019-02-24 22:59:31
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	4	2018-10-03 19:53:12
makaron	Odżywianie i Odchudzanie	12	2018-02-23 17:32:24
produkty	Odżywianie i Odchudzanie	2	2018-02-12 14:29:17
woda	Odżywianie i Odchudzanie	12	2018-02-09 21:00:24
Zakres ruchu w ćwiczeniach.	Trening dla początkujących	4	2018-01-20 19:16:31
moj plan	Trening dla początkujących	3	2017-10-21 16:19:42
dieta masa	Odżywianie i Odchudzanie	4	2017-10-19 21:21:30
fbw	Szybkie pytania bez logowania	1	2017-07-09 16:19:22
rozciaganie lydek	Szybkie pytania bez logowania	2	2017-07-07 23:26:57
plan	Trening dla początkujących	10	2017-07-06 18:38:40
Łydki w treningu FBW.	Trening dla początkujących	3	2017-02-09 22:57:53
plan moj	Trening dla początkujących	1	2017-01-27 20:02:00
dieta i plan	Trening dla początkujących	1	2017-01-20 19:17:00
posiłki ??	Odżywianie i Odchudzanie	1	2017-01-17 21:12:01
posiłki	Odżywianie i Odchudzanie	2	2017-01-17 21:10:55
masa czy rzezba	Trening w domu	1	2017-01-17 17:27:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena placu fbw	Trening dla początkujących	2019-02-27 18:14:43
Ocena placu fbw	Trening dla początkujących	2019-02-27 14:12:19
Ocena placu fbw	Trening dla początkujących	2019-02-27 14:12:15
Ocena placu fbw	Trening dla początkujących	2019-02-26 20:25:21
Ocena placu fbw	Trening dla początkujących	2019-02-26 13:21:41
Ocena placu fbw	Trening dla początkujących	2019-02-26 10:20:40
Ocena placu fbw	Trening dla początkujących	2019-02-25 22:15:19
Ocena placu fbw	Trening dla początkujących	2019-02-25 16:12:59
makaron	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-23 20:03:44
makaron	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-23 19:21:54
makaron	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-23 18:07:25
woda	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-11 16:36:03
woda	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-10 11:46:52
woda	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-10 11:46:15
moj plan	Trening dla początkujących	2017-10-21 20:37:09
dieta masa	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-20 15:42:11
plan	Trening dla początkujących	2017-07-07 13:32:16
plan	Trening dla początkujących	2017-07-07 10:57:09
plan	Trening dla początkujących	2017-07-07 09:19:57
plan	Trening dla początkujących	2017-07-07 00:11:01

michał3339

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?