michall89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię michal

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2015 (19:34)

Data rejestracji 17.08.2013 (23:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	waga i spadek masy miesniowej potrzebuje pomocy i zdania na pewien temat . mam pewien problem otoz moja waga to 85kg ,wzrost 191 cm , obwod bicepsa 36 w napieciu , przedramie na wyprostowanej rece 31 , lydka 38 , udo 56 , pas 90 , klatka 110 , teraz pytanie czy przy takich	5	2015-05-28 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik? witam ,zaczynam przygode z silownia i nigdy wczesniej nie trenowalem . tluszcz zbiera sie w okolicach klatki i brzucha . chcialbym was prosic o okreslenie mojego typu , jak to wyglada z waszej perspektywy , czy jestem ektomorfem? mam 191cm i 85kg	14	2013-08-17 23:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	waga i spadek masy miesniowej	2015-05-28 21:35
Zdrowie i Uroda	waga i spadek masy miesniowej	2015-05-28 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik?	2013-08-24 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik?	2013-08-24 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik?	2013-08-21 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik?	2013-08-20 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik?	2013-08-20 18:45
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik?	2013-08-20 18:06