michal_nml

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michal

Nazwisko Kijora

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Sopot

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty Koszykówka

Ostatnia aktywność 09.10.2008 (17:18)

Data rejestracji 08.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o kilka porad... witam, rok temu pewnego pięknego wiosennego ranka uświadomiłem sobie ze muszę zacząć coś ze sobą zrobić... ważyłem 138 kg przy wzroście 180 cm... od 5 lat czynnie uprawiam koszykówkę. w rok z przerwami udało mi się zjechać do 106 kg, codziennie	4	2008-10-08 13:57