miCgrz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

621

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Krasnystaw

O mnie b.d.

Zainteresowania psychologia

Dieta brak,male ale czeste posilki

Uprawiane sporty kick boxing

Ostatnia aktywność 19.07.2012 (18:44)

Data rejestracji 18.07.2012 (16:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie. witam, jestem michał i mam 18 lat. na siłownię uczęszczałem, ale niezbyt regularnie, zacząłem chodzić dzięki namowom kumpla, ale jakoś niezbyt długo na nią pochodziłem. jako, że kiedyś miałem astmę przez 14 lat i przezwyciężyłem ją wzmożonym	26	2012-07-19 20:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-24 13:58
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-23 23:22
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-21 17:16
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-20 21:39
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-20 09:46
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-20 09:45
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-20 09:30
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-20 08:21
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-20 07:49
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-19 22:04
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-19 21:24
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-19 20:49
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-19 20:48
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-19 20:45
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-19 20:44
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-19 20:44
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-19 20:37
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-19 20:25
Trening dla początkujących	Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	2012-07-19 20:10