Miazga15

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2011 (20:45)

Data rejestracji 16.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Diata + Białko + Kreatyna DO OCENY witam. nazywam się adrian mam 15 lat, 176cm wzrostu i ważę 59kg. ćwicze od 5 miesięcy. wcześniej miałem jeden cykl mass xxl 3000g dało mi to 4kg masy. dzisiaj zakupiłem kreatyne z vitalmaxa 500g oraz białko nitroprogen 1800g. od 5 miesięcy	12	2011-01-16 19:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Diata + Białko + Kreatyna DO OCENY	2011-01-16 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	Diata + Białko + Kreatyna DO OCENY	2011-01-16 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	Diata + Białko + Kreatyna DO OCENY	2011-01-16 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	Diata + Białko + Kreatyna DO OCENY	2011-01-16 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	Diata + Białko + Kreatyna DO OCENY	2011-01-16 20:17