mHR'96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2016 (15:45)

Data rejestracji 10.01.2016 (22:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Na jakie efekty mam szanse po 7 miesiacach? witam! chodze na siłownie 3 miesiące i moim zdaniem efekty sa nawet dobre ale nie wiem jak waszmy zdaniem jak zaczynałem chodzic miałem: biceps:29cm klatka:89cm waga:55cm wzrost:169cm mam 16 lat teraz	14	2016-01-10 23:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Na jakie efekty mam szanse po 7 miesiacach?	2016-01-28 15:42
Po siłowni, o siłowni	Na jakie efekty mam szanse po 7 miesiacach?	2016-01-28 15:39
Po siłowni, o siłowni	Na jakie efekty mam szanse po 7 miesiacach?	2016-01-11 17:20
Po siłowni, o siłowni	Na jakie efekty mam szanse po 7 miesiacach?	2016-01-11 15:09
Po siłowni, o siłowni	Na jakie efekty mam szanse po 7 miesiacach?	2016-01-11 15:07
Po siłowni, o siłowni	Na jakie efekty mam szanse po 7 miesiacach?	2016-01-11 14:35
Po siłowni, o siłowni	Na jakie efekty mam szanse po 7 miesiacach?	2016-01-11 14:13
Po siłowni, o siłowni	Na jakie efekty mam szanse po 7 miesiacach?	2016-01-11 14:12
Po siłowni, o siłowni	Na jakie efekty mam szanse po 7 miesiacach?	2016-01-11 13:54