mhm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

185

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2020 (12:10)

Data rejestracji 12.08.2012 (22:48)

Wzrost: 189 cm

Waga: 106 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - powazne podejscie do tematu! witam, na poczatku wstep. jestem endomorfikiem. od dziecka bylem caly czas bardzo gruby az do okolo 20 roku zycia (ale wynikalo to z jedzenia a nie tylko z budowy;). od 18 roku zycia chodze na silownie. mam 25 lat. mimo sporej nadwagi zawsze bylem	22	2012-08-12 23:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	2014-03-22 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	2014-03-22 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - powazne podejscie do tematu!	2012-08-14 12:16
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - powazne podejscie do tematu!	2012-08-14 12:05
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - powazne podejscie do tematu!	2012-08-14 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - powazne podejscie do tematu!	2012-08-13 00:04
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - powazne podejscie do tematu!	2012-08-13 00:01
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - powazne podejscie do tematu!	2012-08-12 23:42