mgnx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

106

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko Mitko

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Full dieta

Uprawiane sporty Czasem pogram w pilke

Ostatnia aktywność 31.03.2011 (16:08)

Data rejestracji 04.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan na mase do oceny płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 80 wzrost : 185 cel treningowy : masa staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy uprawiane inne sporty : - dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :	4	2011-03-29 17:31
Szybkie pytania bez logowania	Zimowisko a dieta. witam, jade na zimowisko i nie bede mogl tam jesc diety. zabrac ze soba jakis gainer? chyba jednak to nic nie da.	0	2011-01-08 11:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan na mase do oceny	2011-03-29 19:00
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-01-06 18:59
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-01-06 13:05
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-01-05 06:21
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-01-04 21:13