Mexicano

12 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

112

przeczytanych postów

1315

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko Kulesz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Aktualnie zajmuje sie tylko Karate tradycyjnym (Shotokan) i posiadam w nim tytuł shodan, w dorobku mam tez kilka lat spedzonych na treningach capoeiry, Kung-fu (w duzo mniejszym udziale), Teakwondo oraz Karate Kyukushin

Zainteresowania kierowca

Dieta pizza i hamburgery

Uprawiane sporty sztuki walki, chodzenie po gorach

Ostatnia aktywność 29.04.2017 (09:13)

Data rejestracji 04.04.2013 (23:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	poprawa techniki dla bardziej wtajemniczonych prosba o rade. czy widzicie na tych filmikach najwieksze bledy jakie robie. poza tym ze sie za bardzo spinam i prawdopodobnie kizami zuki jest wyrzucane z barku. jak takie bledy poprawic. dajcie znac co zle i jak macie	1	2016-05-29 12:55
Sztuki Walki	Karate dla dzieci? witam mam takie pytanie. może ktoś z was borykał się z podobnym problemem. czyli jak najlepiej zachęcić dzieci do ćwiczenia? jestem tylko wspomagającym instruktorem w klubie ale czasami zdarza mi się prowadzić treningi samemu, jednak widzę że nikt	3	2016-03-21 21:42
Sztuki Walki	Karate i ręka przy biodrze witam mam na imię wojtek i jestem shodan w shotokanie. trapi mnie taka sprawa z tą ręką przy biodrze, a nie mogę znaleźć logicznej odpowiedzi. chodzi o to, że zawsze ćwiczymy tak, że wolna ręka która nie uderza wraca odwróconą pięścią do góry do	6	2014-12-30 23:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Nauka	2017-04-14 09:32
Sztuki Walki	Trening dla dziecięcej grupy taekwondo	2017-03-23 15:17
Sztuki Walki	Problem usztywniania się w walce.	2017-03-20 13:54
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 21:02
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 20:35
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 20:05
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 19:49
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 14:14
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 14:07
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 14:00
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 13:57
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 13:51
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 13:46
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 13:17
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 12:53
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-18 23:53
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-18 23:52
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-17 22:20
Sztuki Walki	Trening sztuk walki	2017-03-16 15:54
Sztuki Walki	Trening sztuk walki	2017-03-13 13:05
Sztuki Walki	praca a trening taekwondo	2017-02-23 11:02
Sztuki Walki	Rozciągnięcie jakich mięśni	2017-02-13 21:38
Sztuki Walki	Rozciągnięcie jakich mięśni	2017-02-13 17:19
Sztuki Walki	Rozciągnięcie jakich mięśni	2017-02-13 16:29
Sztuki Walki	Pomoc w wyborze stylu Kung Fu	2017-02-12 22:32
Sztuki Walki	Pomoc w wyborze stylu Kung Fu	2017-02-12 14:31
Sztuki Walki	Pomoc w wyborze stylu Kung Fu	2017-02-11 21:35
Sztuki Walki	Pozycja konie horse stance	2017-02-09 00:47
Sztuki Walki	Pozycja konie horse stance	2017-02-09 00:33
Sztuki Walki	Pozycja konie horse stance	2017-02-08 23:57