Mexicano

12 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

112

przeczytanych postów

1315

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko Kulesz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Aktualnie zajmuje sie tylko Karate tradycyjnym (Shotokan) i posiadam w nim tytuł shodan, w dorobku mam tez kilka lat spedzonych na treningach capoeiry, Kung-fu (w duzo mniejszym udziale), Teakwondo oraz Karate Kyukushin

Zainteresowania kierowca

Dieta pizza i hamburgery

Uprawiane sporty sztuki walki, chodzenie po gorach

Ostatnia aktywność 29.04.2017 (09:13)

Data rejestracji 04.04.2013 (23:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	poprawa techniki dla bardziej wtajemniczonych prosba o rade. czy widzicie na tych filmikach najwieksze bledy jakie robie. poza tym ze sie za bardzo spinam i prawdopodobnie kizami zuki jest wyrzucane z barku. jak takie bledy poprawic. dajcie znac co zle i jak macie	1	2016-05-29 12:55
Sztuki Walki	Karate dla dzieci? witam mam takie pytanie. może ktoś z was borykał się z podobnym problemem. czyli jak najlepiej zachęcić dzieci do ćwiczenia? jestem tylko wspomagającym instruktorem w klubie ale czasami zdarza mi się prowadzić treningi samemu, jednak widzę że nikt	3	2016-03-21 21:42
Sztuki Walki	Karate i ręka przy biodrze witam mam na imię wojtek i jestem shodan w shotokanie. trapi mnie taka sprawa z tą ręką przy biodrze, a nie mogę znaleźć logicznej odpowiedzi. chodzi o to, że zawsze ćwiczymy tak, że wolna ręka która nie uderza wraca odwróconą pięścią do góry do	6	2014-12-30 23:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Nauka	2017-04-14 09:32
Sztuki Walki	Trening dla dziecięcej grupy taekwondo	2017-03-23 15:17
Sztuki Walki	Problem usztywniania się w walce.	2017-03-20 13:54
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 21:02
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 20:35
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 20:05
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 19:49
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 14:14
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 14:07
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 14:00
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 13:57
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 13:51
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 13:46
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 13:17
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-19 12:53
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-18 23:53
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-18 23:52
Sztuki Walki	Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu	2017-03-17 22:20
Sztuki Walki	Trening sztuk walki	2017-03-16 15:54
Sztuki Walki	Trening sztuk walki	2017-03-13 13:05
Sztuki Walki	praca a trening taekwondo	2017-02-23 11:02
Sztuki Walki	Rozciągnięcie jakich mięśni	2017-02-13 21:38
Sztuki Walki	Rozciągnięcie jakich mięśni	2017-02-13 17:19
Sztuki Walki	Rozciągnięcie jakich mięśni	2017-02-13 16:29
Sztuki Walki	Pomoc w wyborze stylu Kung Fu	2017-02-12 22:32
Sztuki Walki	Pomoc w wyborze stylu Kung Fu	2017-02-12 14:31
Sztuki Walki	Pomoc w wyborze stylu Kung Fu	2017-02-11 21:35
Sztuki Walki	Pozycja konie horse stance	2017-02-09 00:47
Sztuki Walki	Pozycja konie horse stance	2017-02-09 00:33
Sztuki Walki	Pozycja konie horse stance	2017-02-08 23:57