MesutOzil

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Mesut

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2017 (10:05)

Data rejestracji 10.03.2014 (19:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Czy praca przy ciężarach przyniesie efekty? witam, dostałem się miesiąc temu do fabryki. przerzucam z palety na paletę okna, drzwi balkonowe. swoje potrafią ważyć. ćwiczę pon,wt,pt ale nie widzę efektów, może mięśnie potrzebują więcej regeneracji?	7	2017-05-27 09:46
Odżywianie i Odchudzanie	Wypchany brzuch, przyczyny siemka, ćwiczę już od początku roku, wszystko fajnie, pięknie, wszystko ładnie puchnie, ogólnie jestem dosyć chudy tylko brzuch mam wypchany. ćwiczę 5 dni w tygodniu. nie jest to jakoś specjalnie przygotowany plan, ale robię sporo brzuszków, sporo	1	2015-04-28 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	Wypchany brzuch siemka, ćwiczę już od początku roku, wszystko fajnie, pięknie, wszystko ładnie puchnie, ogólnie jestem dosyć chudy tylko brzuch mam wypchany. ćwiczę 5 dni w tygodniu. nie jest to jakoś specjalnie przygotowany plan, ale robię sporo brzuszków, sporo	1	2015-04-28 20:28
Zdrowie i Uroda	Czy to może być przepuchlina ? witam, od jakiegoś czasu postanowiłem się wziąć za maćka :-d. niepokoi mnie jedno wypuklenie pod cycem %-) na zdjęciu nie jest to dobrze widoczne, ogólnie jest to większe. jest się o co martwić ?	4	2015-02-13 21:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Czy praca przy ciężarach przyniesie efekty?	2017-05-27 10:04
Szybkie pytania bez logowania	Czy praca przy ciężarach przyniesie efekty?	2017-05-27 10:04
Zdrowie i Uroda	Czy to może być przepuchlina ?	2015-02-13 21:27
Zdrowie i Uroda	Czy to może być przepuchlina ?	2015-02-13 21:14