Mellen

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1384

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Tak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2009 (22:47)

Data rejestracji 15.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Superseria na początek chciałbym się z wszystkimi przywitać, jako że jest to mój pierwszy post na sfd. mam konkretne pytanie, mianowicie czy lepiej robić czworogłowe przed superserią bicep-tricep czy po? aha, nie wiem czy takie połączenie w ogóle jest ok, bo	1	2006-11-25 11:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	TEST: Syntrax Swole V.3 & Biogenix Cell Pump by emilooos	2007-04-12 22:40
Odżywki i suplementy	TEST: Swole V.3 by emilooos "No Pain-No Gain"	2007-02-08 22:18