mel_123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

579

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.03.2015 (15:41)

Data rejestracji 31.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o diete witam serdecznie zanim ułożę diete chciałbym sie dowiedzieć czy dobrze rozłożyłem b/t/w...moje zapotrzebowanie to ok.2900 kalorii..naczytałem sie troche postów i rozłożyłem sobie tak b 2,3/kg t 1,3 w 2,7 (łącznie 2820 kalorii)..czy nie za duzo	16	2009-12-31 23:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2015-03-31 15:46
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2015-03-31 15:44
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2015-03-31 15:43
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o diete	2010-01-15 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o diete	2010-01-14 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o diete	2010-01-06 13:48
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o diete	2010-01-06 13:26
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o diete	2010-01-05 14:13
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o diete	2010-01-03 11:37
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o diete	2010-01-01 12:32