megan292

453

Ekspert

Napisanych postów: 846 Przeczytanych: 22024 Szacuny: 453

Imię: Małgorzata Nazwisko: Otto Zawód/Studia: trener Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-01-31 20:46:42 Data rejestracji: 2013-04-05 10:53:19 Województwo: Śląskie Miasto: Gliwice

O mnie: matka, żona, trenerka IG supergosia.pl Zajmuję się: trener kulturystyki, trener personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: sportowa Uprawiane sporty: trening siłowy, trójbój Staż treningowy: 6 lat

Wzrost: 167 cm Waga: 58 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: 27 cm Obwód łydki: 34 cm Obwód klatki piersiowej: 92 cm Obwód przedramienia: 24 cm Obwód bioder: 93 cm Obwód uda: 56 cm Obwód pod biustem: 73 cm Obwód w pasie: 67 cm

Wyciskanie na ławce: 65 kg Martwy ciąg: 130 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 12 Przysiad: 120 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-04-05 10:33:24
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-04-04 14:56:31
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-04-03 13:36:45
Natasza_ Przygotowania do debiutów 2017	Przygotowanie do zawodów	2016-03-31 19:05:53
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-03-31 17:10:06
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-03-30 14:52:56
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-03-29 23:17:57
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2016-03-27 18:40:32
Eveline - dziennik treningowy	Przygotowanie do zawodów	2016-03-26 18:27:23
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2016-03-26 18:09:11
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-03-25 22:46:37
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-03-23 00:23:08
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-03-19 16:34:06
KAROLINA NOSKOVITZ - Puchar Polski 2017 - Bikini fitness	Przygotowanie do zawodów	2016-03-17 14:18:07
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-03-16 18:10:34
Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-03-16 15:23:48
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-03-15 22:04:44
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-03-13 15:04:31
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-03-12 13:35:04
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-03-11 23:08:40
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-03-10 00:47:22
KAROLINA NOSKOVITZ - Puchar Polski 2017 - Bikini fitness	Przygotowanie do zawodów	2016-03-09 16:21:07
KAROLINA NOSKOVITZ - Puchar Polski 2017 - Bikini fitness	Przygotowanie do zawodów	2016-03-09 15:25:57
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-03-07 23:59:21
PIERWSZY START	Przygotowanie do zawodów	2016-03-06 12:38:16
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2016-03-04 15:00:48
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2016-03-04 13:24:58
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-03-02 23:52:42
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-03-02 00:17:40
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-02-28 23:47:14

megan292

Ekspert

Artykuły

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu