megan292

453

Ekspert

Napisanych postów: 846 Przeczytanych: 22024 Szacuny: 453

Imię: Małgorzata Nazwisko: Otto Zawód/Studia: trener Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-01-31 20:46:42 Data rejestracji: 2013-04-05 10:53:19 Województwo: Śląskie Miasto: Gliwice

O mnie: matka, żona, trenerka IG supergosia.pl Zajmuję się: trener kulturystyki, trener personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: sportowa Uprawiane sporty: trening siłowy, trójbój Staż treningowy: 6 lat

Wzrost: 167 cm Waga: 58 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: 27 cm Obwód łydki: 34 cm Obwód klatki piersiowej: 92 cm Obwód przedramienia: 24 cm Obwód bioder: 93 cm Obwód uda: 56 cm Obwód pod biustem: 73 cm Obwód w pasie: 67 cm

Wyciskanie na ławce: 65 kg Martwy ciąg: 130 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 12 Przysiad: 120 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-08-06 23:20:57
Gadżety dla naszych Pań	Doping	2014-08-06 19:33:10
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-08-05 22:36:43
DT/ ma39/ 40-latka/ foto str.7, str .23	Ladies SFD	2014-08-05 01:02:56
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-08-04 23:39:13
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-08-03 23:48:39
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-08-03 01:49:33
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-31 23:17:03
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-31 13:52:41
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-31 00:46:20
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-31 00:06:18
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-30 15:06:52
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-29 23:16:32
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-28 21:37:00
Dziennik cancri.	Ladies SFD	2014-07-22 12:27:52
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-09 21:57:31
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-09 02:00:09
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-07 22:32:20
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-06 23:13:43
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-06 19:02:38
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-05 00:48:27
Gadżety Ladies SFD	Ladies SFD	2014-07-04 17:20:07
Gadżety Ladies SFD	Ladies SFD	2014-07-04 16:45:32
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-04 00:06:42
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-03 23:18:10
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-03 22:33:41
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-02 22:10:38
Co na początek oprocz aerobow? jakie silowe?obwodowe?	Ladies SFD	2014-07-01 23:29:30
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-07-01 23:01:35
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-06-30 23:21:45

megan292

Ekspert

Artykuły

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu