megan292

453

Ekspert

Napisanych postów: 846 Przeczytanych: 22024 Szacuny: 453

Imię: Małgorzata Nazwisko: Otto Zawód/Studia: trener Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-01-31 20:46:42 Data rejestracji: 2013-04-05 10:53:19 Województwo: Śląskie Miasto: Gliwice

O mnie: matka, żona, trenerka IG supergosia.pl Zajmuję się: trener kulturystyki, trener personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: sportowa Uprawiane sporty: trening siłowy, trójbój Staż treningowy: 6 lat

Wzrost: 167 cm Waga: 58 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: 27 cm Obwód łydki: 34 cm Obwód klatki piersiowej: 92 cm Obwód przedramienia: 24 cm Obwód bioder: 93 cm Obwód uda: 56 cm Obwód pod biustem: 73 cm Obwód w pasie: 67 cm

Wyciskanie na ławce: 65 kg Martwy ciąg: 130 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 12 Przysiad: 120 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pizza na ziemniaczanym spodzie	Kuchnia SFD	2016-05-18 23:44:13
Pizza na ziemniaczanym spodzie	Kuchnia SFD	2016-05-18 14:27:48
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-05-17 13:44:21
Pizza na ziemniaczanym spodzie	Kuchnia SFD	2016-05-16 22:30:55
Pizza na ziemniaczanym spodzie	Kuchnia SFD	2016-05-16 22:30:55
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-05-16 20:54:19
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-05-11 23:42:17
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-05-09 14:09:04
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-05-08 22:07:35
Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-05-08 11:02:02
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2016-05-04 23:45:25
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-05-03 22:18:49
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2016-05-02 19:00:09
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-04-28 23:07:20
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-04-27 23:34:11
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-04-25 23:03:39
DT Sylwii - Krata na lata	ActivLab	2016-04-25 13:50:58
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-04-23 13:07:06
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-04-19 00:10:46
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-04-17 21:49:49
AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017	Przygotowanie do zawodów	2016-04-17 21:28:11
Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-04-16 23:49:23
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-14 14:11:23
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-04-13 23:43:37
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-04-12 01:17:04
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-04-11 23:53:42
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-11 17:08:54
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-04-09 00:28:30
KAROLINA NOSKOVITZ - Puchar Polski 2017 - Bikini fitness	Przygotowanie do zawodów	2016-04-05 19:43:08
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-04-05 19:12:04

megan292

Ekspert

Artykuły

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem