MEGA-84

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

509

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2005 (12:31)

Data rejestracji 30.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Skuteczny spalacz tłuszczu, co radzicie? witam. proszę o szybka pomoc, który w cenie 100zł spalacz tłuszczu jest najlepszy. mam zamiar kupić thermo fat burner, dobry pomysł? i co do tego dodać żeby osiągnąć suchą mase, bo mam troche dużo sadełka. dzięki za odp. i pozdrawiam	18	2005-08-10 00:10
Scena MMA i K-1	Wybite palce! witam. mam pewien problem, dotyczy on walk ulicznych :) taki najświeższy przykład to z pon. nie będe opisywał jak to było, ale doszło do tego że musiałem sie lać z kolesiem który był szybszy. gdy wycedziłem mu mocniutko w tważ wybiłem sobie 2	29	2005-08-05 09:24
Odżywki i suplementy	THERMO FAT BURNER witam. mam zamiar podzielić się wrażeniami z osobami zamierzającym lub chcącymi stosować, thermo fat burnera. na początek wrażenie, które na mnie zrobiły te tapsiki po otworzeniu opakowania.- smród :] pierwszy łyknięty guzik :] po ok. 35-45 min.	4	2005-08-15 02:02
Trening dla zaawansowanych	Proszę o pomoc Michaila witam. chciałbym, aby ktoś pomógł mi w rozpisaniu treningu aerobowego, w raz z ćwiczeniami na silowni domowej. mam 177 cm wzrostu i ważę 99 kg, niestety nie jest to masa mięśniowa. mam nadciśnienie i śrubę w podudzi stawu skokowego,(co jedynie	19	2005-08-01 14:40
Doping	Fachowa pomoc potrzebna- cykl.	5	2005-08-17 15:58
Odżywianie i Odchudzanie	Jaką diete połączyc z Thermo Fat Burner? witam. mam już thermo fat burner, zestaw ćwiczeń z przewagą areobów. ale brak mi diety prosze o pomoc co i ile moja waga to 99kg 177cm wzrostu w brzuszku 104cm i to trzeba zrzucić. tylko proszę o normalną diete, a nie np. 100g łososia	10	2005-08-12 20:04
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie ułożyć trening! witam. chciałbym, aby ktoś pomógł mi w rozpisaniu treningu aerobowego. mam 177 cm wzrostu i ważę 99 kg, niestety nie jest to masa mięśniowa. mam nadciśnienie i śrubę w podudzi stawu skokowego,(co jedynie dyskwalifikuje bieganie). dodatkowo pracuje	1	2005-07-31 14:17
Doping	Dla znawców!	10	2005-07-30 15:39
Odżywki i suplementy	Co powiecie o "Fat Killer"? witam. mam pytanie do znawców suplementów, chciałbym zacząć brać na spalenie tłuszczu "fat killera". od września zaczynam ćwiczyć i tak myślałem żeby wspomuc muj trening czyms co mi pomoże spalic tłuszcz, mam 177cm wzrostu i waże 99kg. obwód	2	2005-07-30 11:14
Trening dla zaawansowanych	Proszę o pomoc, zaczynam. witam. potrzebuje pomocy chciałbym zacząć ćwiczyć od września. potrzebuje pomocy w rozłożeniu treningów. moje wymiary to 177cm wzrostu, 99kg wagi, w pasie 99cm, a powyżej w brzuszku na pempku 105cm. jestem nadciśnieniowcem stycznosc z siłownia	2	2005-07-30 01:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-08-18 09:48
Doping	Fachowa pomoc potrzebna- cykl.	2005-08-17 17:00
Doping	Fachowa pomoc potrzebna- cykl.	2005-08-17 16:52
Trening dla zaawansowanych	Co o tym sadzicie...???? :)))	2005-08-15 13:03
Trening dla zaawansowanych	Co o tym sadzicie...???? :)))	2005-08-15 11:36
Po siłowni, o siłowni	ile macie lat ???	2005-08-15 11:29
Odżywki i suplementy	THERMO FAT BURNER	2005-08-15 11:17
Trening dla zaawansowanych	Proszę o pomoc Michaila	2005-08-15 02:08
Odżywianie i Odchudzanie	Jaką diete połączyc z Thermo Fat Burner?	2005-08-12 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	Jaką diete połączyc z Thermo Fat Burner?	2005-08-12 20:27
Odżywianie i Odchudzanie	Jaką diete połączyc z Thermo Fat Burner?	2005-08-12 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Jaką diete połączyc z Thermo Fat Burner?	2005-08-12 20:11
Galeria Zdjęć	Dobry materiał na strongmana??	2005-08-10 01:55
Odżywki i suplementy	Skuteczny spalacz tłuszczu, co radzicie?	2005-08-10 01:28
Odżywki i suplementy	Skuteczny spalacz tłuszczu, co radzicie?	2005-08-10 01:18
Odżywki i suplementy	Skuteczny spalacz tłuszczu, co radzicie?	2005-08-10 01:08
Odżywki i suplementy	Skuteczny spalacz tłuszczu, co radzicie?	2005-08-10 00:58
Odżywki i suplementy	Skuteczny spalacz tłuszczu, co radzicie?	2005-08-10 00:44
Odżywki i suplementy	Skuteczny spalacz tłuszczu, co radzicie?	2005-08-10 00:31
Doping	Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	2005-08-08 06:18
Doping	Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	2005-08-07 10:42
Odżywianie i Odchudzanie	CLA plus Fat Killer	2005-08-07 00:32
Trening dla zaawansowanych	Proszę o pomoc Michaila	2005-08-07 00:11
Scena MMA i K-1	Wybite palce!	2005-08-06 00:57
Trening dla zaawansowanych	Proszę o pomoc Michaila	2005-08-06 00:46
Trening dla zaawansowanych	Proszę o pomoc Michaila	2005-08-05 10:34
Trening dla zaawansowanych	Proszę o pomoc Michaila	2005-08-04 23:03
Trening dla zaawansowanych	Proszę o pomoc Michaila	2005-08-04 05:34
Trening dla zaawansowanych	Proszę o pomoc Michaila	2005-08-03 22:37
Trening dla zaawansowanych	Proszę o pomoc Michaila	2005-08-01 16:23