medyg95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2014 (18:57)

Data rejestracji 10.02.2014 (17:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Dziennik Medyga eloszki :-) jestem medyg i postanowiłem poprowadzić swój dziennik na forum za przykładem innych ludzi z tego forum :d mam nadzieję że będzie mnie on motywował no i że pomożecie mi w razie jakichś pytań ;-d . na początek planuje poćwiczyć dobrze tu	3	2014-02-10 17:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	trening lafaya pytanie	2014-02-12 18:58
Trening w domu	trening lafaya pytanie	2014-02-12 17:09
Trening w domu	Dziennik Medyga	2014-02-11 21:52
Trening w domu	Dziennik treningowy metalowca- Lafay	2014-02-10 18:45