me_how91

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

280

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowane posiłki co 2-3 godz.

Uprawiane sporty głównie sw

Ostatnia aktywność 24.10.2012 (17:11)

Data rejestracji 31.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	WYJAZD DO TAJLANDII witam, mam pytanie odnośnie wyjazdu do tajlandii (oczywiście w celu trenowania mt). chodzi mi o to czy ma ktoś z was jakieś doświadczenie w tym temacie? planuje wyjazd w przyszlym roku w wakacje na 2 tyg. ale zupełnie nie mam pojęcia jak wyglądają	12	2011-11-08 12:49
Inne dyscypliny	rower spinningowy czy magnetyczny? witam,pytanie tak jak w temacie- jaka jest różnica między rowerkiem spinningowym a magnetycznym? co bardziej opłaca sie kupic jezeli chodzi mi o kondycje/ wytrzymałość? kwota do 1000zł.	8	2011-01-15 23:03
Odżywki i suplementy	Pytanie o białko witam,znacie może jakieś odżywki białkowe oprócz serwatki, izolatu? chodzi mi o białka pochodzenia innego niż mleko i jajka.	14	2011-04-11 18:06
Aktualności - Sporty Siłowe	PYTANIE O BARKI witam, mam pytanie dotyczące barków. do tej pory do ćwiczeń używałem dosyć dużych ciężarów tak aby wykonywać 6-8 ruchów.ostatnio czytałem,że barki lubią więcej powtórzeń mniejszym ciężarem, w takim razie jak mam robić wyciskanie- mało czy dużo	9	2011-03-23 18:32
Scena MMA i K-1	ochraniacze na piszczele co sądzicie o tych ochraniaczach- http://mmaniak.pl/pro-mma-ochraniacze-piszczeli-do-mma-biale-p-495.html zalezy mi na tym aby nie ściągały sie podczas grapplingu i nie ograniczały swobody ruchu, miał ktoś może styczność z tym modelem? a może macie	1	2011-01-16 22:07
Odżywki i suplementy	PROBLEMY Z ŻOŁĄDKIEM A ODŻYWKI witam,tak jak w temacie- od czasu kiedy biore odzywki odczuwam bóle brzucha i czesto źle sie czuje (nawet wymioty) czy jest jakis sposob by problemy zniknely czy musze isc do lekarza i zobaczyc wtf? może to przez to,ze mam jakis delikatny żołądek??	17	2010-07-08 16:34
Odżywki i suplementy	POTRZEBNA PORADA witam na wstępie chciałem zaznaczyć, że do tej pory poruszałem się na forum bez konta próbując znaleść odpowiedzi na wszystkie pytania sam, żeby nie zawracać głowy użytkownikom więc jest to mój pierwszy	6	2010-05-31 22:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	WYJAZD DO TAJLANDII	2011-11-08 13:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Ściskacze Heavy Grip- nasze zmagania-[video]...:-)	2011-05-04 20:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Ściskacze Heavy Grip- nasze zmagania-[video]...:-)	2011-05-04 16:30
Odżywki i suplementy	Pytanie o białko	2011-04-12 16:50
Odżywki i suplementy	Pytanie o białko	2011-04-11 20:40
Odżywki i suplementy	Pytanie o białko	2011-04-11 19:37
Odżywki i suplementy	Pytanie o białko	2011-04-11 19:14
Odżywki i suplementy	Pytanie o białko	2011-04-11 18:59
Odżywki i suplementy	Pytanie o białko	2011-04-11 18:37
Aktualności - Sporty Siłowe	PYTANIE O BARKI	2011-03-24 21:12
Aktualności - Sporty Siłowe	PYTANIE O BARKI	2011-03-23 20:00
Odżywki i suplementy	PROBLEMY Z ŻOŁĄDKIEM A ODŻYWKI	2010-07-09 12:28
Odżywki i suplementy	PROBLEMY Z ŻOŁĄDKIEM A ODŻYWKI	2010-07-09 12:07
Odżywki i suplementy	PROBLEMY Z ŻOŁĄDKIEM A ODŻYWKI	2010-07-09 11:32
Odżywki i suplementy	PROBLEMY Z ŻOŁĄDKIEM A ODŻYWKI	2010-07-09 09:42
Odżywki i suplementy	POTRZEBNA PORADA	2010-06-01 15:11
Odżywki i suplementy	POTRZEBNA PORADA	2010-05-31 23:29