mcz-kt

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

200

przeczytanych postów

2768

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko Czapka

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Puławy

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta smaczna...

Uprawiane sporty obecnie TSD

Ostatnia aktywność 17.03.2014 (16:00)

Data rejestracji 12.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Treningi TSD w Warszawa, grupa popołudniowa, nabór zapraszam na treningi koreańskiej sztuki walki tang soo do w warszawie. prowadzący: marek czapka ii dan tsd i i dan taekwondo tel. 663502844 e-mail: [email protected] zapisy i informacje drogą mailowa lub telefonicznie. zajęcia	1	2011-09-29 19:19
Sztuki Walki	Dan korespondencyjny? www.icmaua.com "exams are also available for free. send a cd or dvd to icmaua where your technique was shot. video demonstration required including combat self defense techniques (minimum 20 for rank); forms, weapons, sparrings (minimum 5 for	32	2010-03-26 22:35
Sztuki Walki	układy GTF kilka informacji i fimów z układami gtf ułozonymi przez gm park jung tae opisy zostawiam po angielsku żeby nie było żadnych błędów w tłumaczeniu. jee sang: "jee" means earth- representing the foundation of the world, "sang" means above	4	2009-05-04 11:04
Sztuki Walki	Sensei Hidetaka Nishiyama - Szef ITKF nie żyje. w ostatni piątek odszedł sensei hidetaka nishiyama 9 dan - twórca i prezydent international traditional karate federation. źródło - www.itkf.org	7	2008-11-10 23:54
Sztuki Walki	I Otwarte Mistrzostwa Polski Tang Soo Do polska federacja tang soo do zaprasza na i otwarte mistrzostwa polski tang soo do 24.02.2008 puławy formularz zgłoszeniowy data: 24 lutego 2008 - rozpoczęcie o godz. 9-ej. (sędziowie, kierownicy drużyn powinni być najpóźniej	0	2008-01-26 15:43
Sztuki Walki	szukamy instruktorów do prowadzenia klubów Tang Soo Do w Polsce stowarzyszenie tang soo do polska poszukujemy: chętnych do współpracy i pomocy w propagowaniu koreańskiego stylu tang soo do jest to styl nowy w polsce pokazujacy kulturowe dziedzictwo korei. tradycyjne formy i broń, nowoczesne walki na	4	2007-06-23 22:35
Sztuki Walki	IV turniej TSD - Puławy 2007 tang soo do - koeańska sztuka walki, od wielu lat znana w stanach zjednoczonych i europie zachodniej. od lutego 2001 roku debiutuje w naszym kraju. stowarzyszenie tang soo do polska jest oficjalnym przedstawicielem cheezic tang soo do federation w	10	2007-03-07 22:25
Sztuki Walki	Jedyna słuszna droga znaleznione na http://www.karate.pl/magazyn/news/index.php?page=360 16 stycznia 2007 r. do: federacje członkowskie międzynarodowej federacji karate	8	2007-03-10 16:36
Informator LUBELSKI	Lubelska Liga Karate Tradycyjnego 3 edycja llkt odbędzie się 23 kwietnia w zwierzyńcu	2	2006-04-21 14:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Prowadzenie zajęć, kwestia prawna.	2014-03-17 16:01
Sztuki Walki	co to za licencja i do czego potrzebna ?? WAŻNE!!	2013-04-08 14:06
Sztuki Walki	Taekwondo Polish Open Cup 2012 - Opole, grudzień	2012-11-28 13:00
Sztuki Walki	Lista organizacji SW, które rozdają czarne pasy	2012-10-24 02:27
Sztuki Walki	Czy Aikido zagraża duchowości?	2012-10-24 02:14
Sztuki Walki	Zaproszenie na V Mistrzostwa Polski Tang Soo Do - 17, 18 marca 2012	2012-02-20 01:19
Sztuki Walki	skuteczne przykłady tradycyjnych	2011-09-15 16:02
Sztuki Walki	Trzymanie nogi w górze	2011-09-13 18:34
Sztuki Walki	Trzymanie nogi w górze	2011-09-13 10:34
Sztuki Walki	Puchar Polski Tang Soo Do - zaproszenie	2011-05-25 14:24
Sztuki Walki	Sokemon - Nidan - Film na Youtube	2011-04-09 12:01
Sztuki Walki	Co wybrać ?	2010-11-17 01:27
Sztuki Walki	7 medali dla Polski na XV MŚ ITKF w karate tradycyjnym	2010-11-16 23:53
Sztuki Walki	Kusry instruktorskie (karate)	2010-11-14 21:51
Sztuki Walki	Co potrafisz? Karate.	2010-11-09 21:55
Sztuki Walki	Co potrafisz? Karate.	2010-11-09 21:46
Sztuki Walki	Co potrafisz? Karate.	2010-11-09 20:23
Sztuki Walki	Co potrafisz? Karate.	2010-11-05 15:39
Sztuki Walki	Markos gratuluję zwycięstwa :)	2010-11-04 00:07
Sztuki Walki	Taekwon-do	2010-10-13 20:28
Sztuki Walki	pierwszy film promujący III Warszawski Międzynarodowy Festiwal Sportów Walki	2010-10-01 13:03
Sztuki Walki	TKD - Chorzów - Katowice	2010-09-30 23:58
Sztuki Walki	TKD - Chorzów - Katowice	2010-09-30 23:17
Sztuki Walki	TKD - Chorzów - Katowice	2010-09-30 22:34
Sztuki Walki	Karate tradycyjne, WKF, a Goju-ryu?	2010-09-30 18:45
Sztuki Walki	TKD - Chorzów - Katowice	2010-09-30 17:32
Sztuki Walki	TKD - Chorzów - Katowice	2010-09-30 16:58
Sztuki Walki	boty do kung fu... czy może raczej kacpie?	2010-09-29 22:03
Sztuki Walki	Polska Federacja Taekwondo	2010-09-25 16:53
Sztuki Walki	Połączenie Taekwondo Olimpijskie i Taekwondo ITF	2010-09-16 01:04