mcz-kt

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

200

przeczytanych postów

2768

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko Czapka

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Puławy

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta smaczna...

Uprawiane sporty obecnie TSD

Ostatnia aktywność 17.03.2014 (16:00)

Data rejestracji 12.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Treningi TSD w Warszawa, grupa popołudniowa, nabór zapraszam na treningi koreańskiej sztuki walki tang soo do w warszawie. prowadzący: marek czapka ii dan tsd i i dan taekwondo tel. 663502844 e-mail: [email protected] zapisy i informacje drogą mailowa lub telefonicznie. zajęcia	1	2011-09-29 19:19
Sztuki Walki	Dan korespondencyjny? www.icmaua.com "exams are also available for free. send a cd or dvd to icmaua where your technique was shot. video demonstration required including combat self defense techniques (minimum 20 for rank); forms, weapons, sparrings (minimum 5 for	32	2010-03-26 22:35
Sztuki Walki	układy GTF kilka informacji i fimów z układami gtf ułozonymi przez gm park jung tae opisy zostawiam po angielsku żeby nie było żadnych błędów w tłumaczeniu. jee sang: "jee" means earth- representing the foundation of the world, "sang" means above	4	2009-05-04 11:04
Sztuki Walki	Sensei Hidetaka Nishiyama - Szef ITKF nie żyje. w ostatni piątek odszedł sensei hidetaka nishiyama 9 dan - twórca i prezydent international traditional karate federation. źródło - www.itkf.org	7	2008-11-10 23:54
Sztuki Walki	I Otwarte Mistrzostwa Polski Tang Soo Do polska federacja tang soo do zaprasza na i otwarte mistrzostwa polski tang soo do 24.02.2008 puławy formularz zgłoszeniowy data: 24 lutego 2008 - rozpoczęcie o godz. 9-ej. (sędziowie, kierownicy drużyn powinni być najpóźniej	0	2008-01-26 15:43
Sztuki Walki	szukamy instruktorów do prowadzenia klubów Tang Soo Do w Polsce stowarzyszenie tang soo do polska poszukujemy: chętnych do współpracy i pomocy w propagowaniu koreańskiego stylu tang soo do jest to styl nowy w polsce pokazujacy kulturowe dziedzictwo korei. tradycyjne formy i broń, nowoczesne walki na	4	2007-06-23 22:35
Sztuki Walki	IV turniej TSD - Puławy 2007 tang soo do - koeańska sztuka walki, od wielu lat znana w stanach zjednoczonych i europie zachodniej. od lutego 2001 roku debiutuje w naszym kraju. stowarzyszenie tang soo do polska jest oficjalnym przedstawicielem cheezic tang soo do federation w	10	2007-03-07 22:25
Sztuki Walki	Jedyna słuszna droga znaleznione na http://www.karate.pl/magazyn/news/index.php?page=360 16 stycznia 2007 r. do: federacje członkowskie międzynarodowej federacji karate	8	2007-03-10 16:36
Informator LUBELSKI	Lubelska Liga Karate Tradycyjnego 3 edycja llkt odbędzie się 23 kwietnia w zwierzyńcu	2	2006-04-21 14:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Prowadzenie zajęć, kwestia prawna.	2014-03-17 16:01
Sztuki Walki	co to za licencja i do czego potrzebna ?? WAŻNE!!	2013-04-08 14:06
Sztuki Walki	Taekwondo Polish Open Cup 2012 - Opole, grudzień	2012-11-28 13:00
Sztuki Walki	Lista organizacji SW, które rozdają czarne pasy	2012-10-24 02:27
Sztuki Walki	Czy Aikido zagraża duchowości?	2012-10-24 02:14
Sztuki Walki	Zaproszenie na V Mistrzostwa Polski Tang Soo Do - 17, 18 marca 2012	2012-02-20 01:19
Sztuki Walki	skuteczne przykłady tradycyjnych	2011-09-15 16:02
Sztuki Walki	Trzymanie nogi w górze	2011-09-13 18:34
Sztuki Walki	Trzymanie nogi w górze	2011-09-13 10:34
Sztuki Walki	Puchar Polski Tang Soo Do - zaproszenie	2011-05-25 14:24
Sztuki Walki	Sokemon - Nidan - Film na Youtube	2011-04-09 12:01
Sztuki Walki	Co wybrać ?	2010-11-17 01:27
Sztuki Walki	7 medali dla Polski na XV MŚ ITKF w karate tradycyjnym	2010-11-16 23:53
Sztuki Walki	Kusry instruktorskie (karate)	2010-11-14 21:51
Sztuki Walki	Co potrafisz? Karate.	2010-11-09 21:55
Sztuki Walki	Co potrafisz? Karate.	2010-11-09 21:46
Sztuki Walki	Co potrafisz? Karate.	2010-11-09 20:23
Sztuki Walki	Co potrafisz? Karate.	2010-11-05 15:39
Sztuki Walki	Markos gratuluję zwycięstwa :)	2010-11-04 00:07
Sztuki Walki	Taekwon-do	2010-10-13 20:28
Sztuki Walki	pierwszy film promujący III Warszawski Międzynarodowy Festiwal Sportów Walki	2010-10-01 13:03
Sztuki Walki	TKD - Chorzów - Katowice	2010-09-30 23:58
Sztuki Walki	TKD - Chorzów - Katowice	2010-09-30 23:17
Sztuki Walki	TKD - Chorzów - Katowice	2010-09-30 22:34
Sztuki Walki	Karate tradycyjne, WKF, a Goju-ryu?	2010-09-30 18:45
Sztuki Walki	TKD - Chorzów - Katowice	2010-09-30 17:32
Sztuki Walki	TKD - Chorzów - Katowice	2010-09-30 16:58
Sztuki Walki	boty do kung fu... czy może raczej kacpie?	2010-09-29 22:03
Sztuki Walki	Polska Federacja Taekwondo	2010-09-25 16:53
Sztuki Walki	Połączenie Taekwondo Olimpijskie i Taekwondo ITF	2010-09-16 01:04