McCarthy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.06.2009 (18:56)

Data rejestracji 18.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Hmmm? Pytanie <br><br>mam pytanie. niedawno oglądałem film ''never back down'' i jest tam taki koleś który pozornie jest chudy ale jego rzeźba powala na kolana. wiążę się z tym moje pytanie. czy żeby wyglądać tak	18	2009-05-24 07:11
Trening dla początkujących	Nowy trening - ocena cel : masa staż : 7 miesięcy wiek: 17 waga : 80 kg wzrost : 181 biceps : 36 cm ;( <-- łapy małe dlatego to one są priorytetem poniedziałek - biceps, triceps -metoda 21 - 3 serie x 7, jak największe ciężary ( ostatnia seria 40	2	2009-04-18 07:33