MBlaster

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

854

przeczytanych postów

12836

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2020 (00:12)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Z archiwum kulturystyki	Brian Buchanan - sylwetka w kształcie V <br><br>wzorując się na artykułach michaila poswięconych mistrzom światowego bodybuildingu chciałbym dziś zaprezentować briana buchanana,zawodnika którego budowa jest klasycznym przykładem sylwetki w	127	2002-12-28 22:37
Z archiwum kulturystyki	Medaliści MP w kulturystyce mężczyzn (1977-2007) dla zainteresowanych poniżej lista wszystkich dotychczasowych medalistów mp w kulturystyce męzczyzn. prosze zglaszac błędy do korekty jeśli takie waszym zdaniem wystepują. poniższa lista obejmuje tylko i wyłacznie seniorów.nie ma również na niej	111	2007-08-18 18:18
Marbo	Który modlitewnik do siedziska ms-a005 ? witam zakupiłem wyciąg ms-w003.do tegoż wyciągu zamierzam dokupić siedzisko ms-a005.czy jest w ofercie jakiś modlitewnik,który będzie "kompatybilny" z tym siedziskiem i będzie można na nim normalnie ćwiczyć?	1	2014-04-20 16:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MŚ juniorów i weteranów,Budapeszt-brazowy medal Hryszkiewicza na rozegranych w budapeszcie mś juniorów i weteranów henryk hryszkiewicz zdobył brazowy medal w kat.70kg(40-49lat). w tymsamym przedziale wiekowym w kat.+90kg wiesław kruk-8 miejsce, robert winogrodzki-13. grzegorz strojecki w kat.90kg zakończył	5	2007-12-03 16:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Świata,Doha,Katar 2009 http://www.ifbb.com/pdf/doha_top6.pdf powyżej finaliści z naszych tylko t.błaziak wystapi w jutrzejszym finale ciekawostką jest występ multmedalisty mś egipcjanina mabrouka w plusie szkoda kolodziejczyka że nie ma go w finale,swietna	91	2009-11-03 20:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Night of the Champions 2002 poraz trzynasty odbyły się w nowym jorku prestiżowe zawody kulturystyczne znane jako noc czempionów. tym razem szczęście uśmiechnęło się do potężnego reprezentanta niemiec markusa ruhla,który w pokonanym polu pozostawił wielu mistrzów	26	2002-05-19 06:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Przygotowania do Olympii-Flex Wheeler <br><br>po dwuletniej przerwie w konkursowe szranki powraca ken"flex"wheeler.zawodnik ten obecnie buduje formę pod kątem mr.olympia 2002.jak wypadnie przekonamy sie jesienią.tymczasem kilka fotek flexa z	46	2002-07-02 16:16
Z archiwum kulturystyki	Co sie z nimi dzieje ? nie wiem za bardzo gdzie wrzucić tego posta chcialbym sie dowiedzieć co się obecnie dzieje, bądź też jakie są losy następujacych kulturystów marek brzeziński z lublina, mistrz polski 1994,+90kg marcin jedliński, kiedys b.dobry junior i mp	11	2004-03-10 12:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	EURO ELITE CHAMPIONS TOUR 2007, ODESSA startowalo 18 zawodnikow. wygral absolutny mistrz europy pawel kirilenko, drugi byl robert piotrkowicz, a trzeci oleg jemielianow.miejsca pozostalych polakow:m.olejniczak-7,m.krakowski-11,t.bobrowski-16.	4	2007-05-11 17:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Tomasz Pietras siega po zloto na ME na me kobiet w kulturystyce,fitness i body fitness a takze fitness mezczyzn reprezentant polski tomasz pietras zdobyl zloty medal w tej ostatniej konkurencji. srebro wywalczyla patrycja kozyra w body fitness(+168cm). zawody odbyly sie w viterbo w	0	2006-06-02 22:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Eric Otero nie zyje zawodowy kulturysta eric otero zmarl w wieku 37 lat.	4	2006-05-27 00:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Marek Borowicz na Litwie brazowy medalista me,kat.85kg marek borowicz tydzien temu wzial udzial w zawodach grand prix wilna zajmujac 6 miejsce.dzien pozniej w mr.baltija w mariampolu borowicz byl siodmy.	2	2006-05-20 21:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	NEW YORK PRO-zwycieska passa debiutanta zwyciezca zawodow colorado pro rookie phil heath wygral poraz kolejny tym razem w nowym jorku.oto piierwsza szostka: 1.phil heath,usa 2.darrem charles,trynidad&tobago 3.dennis james,usa 4.david henry,usa 5.bill willmore,usa 6.king	3	2006-05-21 07:20
Z archiwum kulturystyki	Od Robinsona do Ruhla-nocni czempioni night of the champions to po mr.olympia i arnold classic najbardziej prestiżowy konkurs świata. po raz pierwszy odbył sie w 1978 roku i od tamtej pory rozgrywany jest rokrocznie za wyjatkiem roku 1984,kiedy to nie przeprowadzono	45	2002-08-03 15:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Night of the Champions2004-Nowy Jork oto piewsza piatka z nocy, ktora uzskala jednoczesnie prawo startu w mr.olympia 2004 1.melvin anthony/usa 2.darrem charles/trynidad 3.richard jones/usa 4.ahmed haidar/liban 5.pavol jablonicky/czechy startowal nasser el sonbaty jednak bez	10	2004-05-23 14:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronnie Coleman przegrał w Nowym Orleanie!!! sensacyjnie zakończyły się zawody gnc show of strength bodybuilding championship w nowyn orleanie.niepokonany ronnie coleman,który od 1998 roku wygrał 16 konkursów raz przegrywając tylko z kevinem levrone na zawodach w san francisco,doznał	31	2002-11-10 14:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Masters Olympia 2002 w lynchburgu (virginia) odbyły sie poraz ósmy zawody masters olympia.tym razem pięciokrotny zwycięzca tej imprezy(1997-2001) amerykanin vince taylor musiał uznać wyższość swego rodaka dona youngblooda,który zwyciężył w stawce 26 zawodników.trzecie	2	2002-08-21 19:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Toronto Pro 2002,debiutant wygrywa z Ruhlem sensacyjnym rozstrzygnięciem zakończyły się zawody w toronto,zwycięzca sprzed tygodnia,wunderkind niemieckiej kulturystyki,superpotężny markus ruhl uległ debiutujacemu w gronie profi amerykaninowi artowi atwoodowi.podadto niespodziewanie trzecie	62	2002-05-26 12:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	San Francisco,tym razem Priest wyniki konkursu san francisco grand prix 2000 1.lee priest* ,australia 2.chris cormier* ,usa 3.dexter jackson*, usa 4.ahmad haidar ,liban 5.quincy taylor, usa 6.tommi thorvildsen ,norwegia 7.ernie taylor,anglia 8.jason	7	2002-03-04 06:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ME w kulturystyce i fitness,grad medali polskich zawodniczek w budapeszcie zakończyły się mistrzostwa europy w kulturystyce i fitness kobiet.aż 7 medali zdobyła nasza reprezentacja,w tym 4 złote(joanna krupa,halina kunicka,elżbieta borecka-brzózka,agnieszka szwankowska),2 srebrne(katarzyna kaliszewska,agata	24	2002-05-08 17:14
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ME w kulturystyce,6 medali Polaków!!!! sześć medali, w tym dwa złote i cztery srebrne, zdobyli reprezentanci polski w zakończonych w mińsku mistrzostwach europy w kulturystyce. w klasyfikacji drużynowej polska zajęła pierwsze miejsce. na najwyższym stopniu podium w swoich	25	2002-05-21 06:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	10 miejsce Aleksandry Kobielak w nowym jorku odbyły sie zawody new york fitness 2002. startowały głównie reprezentantki usa,które zdominowały konkurs zajmując osiem pierwszych miejsc.wygrała adelina friedmansky przed jennifer hendershott i shannon meteraud.wszystkie trzy	5	2002-03-10 22:20
Odżywki i suplementy	Najlepsza metoda-5 pytań jak najlepiej wykorzystać kreatynę,stosując fazę nasycenia,czy też nie stosować? w jaki sposób przyjmować ten suplement,w połączeniu z wodą,sokiem,glukozą,a może napojem węglowodanowym ? jakie	10	2002-03-06 15:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ironman 2002,Cormier zwycięża. wczoraj w los angeles w konkursie ironman zainaugurowali sezon kulturyści profesjonalni.zwyciężył amerykanin chris cormier,drugi był powracający do wysokiej formy australijczyk lee priest,a trzeci niedawno odwiedzający polskę brytyjczyk	34	2002-02-17 12:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic 2002 wyniki asc 2002. 1.jay cutler,usa 2.chris cormier,usa 3.dexter jackson,usa	39	2002-02-24 07:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR.OLYMPIA wyniki testów na diuretyki-cutler&ruhl zdyskwalikowani!!! kevin wskakuje na 2,a melvin anthony na 10 miejsce i tym samym zapewnia sobie udział w mr.o 2002. mblaster	5	2001-11-21 15:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	San Marino Pro 2015	2015-11-15 21:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr.Olympia Amateur Moscow 2014	2014-11-29 16:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr.Olympia Amateur Moscow 2014	2014-11-21 13:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXVIII MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE	2014-05-02 15:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Świata IFBB-Marrakesz 2013-11-06	2013-11-08 17:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Świata IFBB-Marrakesz 2013-11-06	2013-11-08 13:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par w Maastricht 15-16.05.2010	2010-05-16 18:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par w Maastricht 15-16.05.2010	2010-05-15 22:04
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010 IFBB Pro Europa Show of Champions	2010-04-18 00:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Świata,Doha,Katar 2009	2009-11-03 20:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2009-07-30 15:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf IFBB Pro	2009-07-23 21:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ME w kulturystyce - 2009 - Serbia	2009-05-23 17:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ME w kulturystyce - 2009 - Serbia	2009-05-23 08:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ME w kulturystyce - 2009 - Serbia	2009-05-23 08:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-04 00:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-04 00:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf IFBB Pro	2009-04-19 16:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf IFBB Pro	2009-04-19 16:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Polacy na GP Szwecji 2009	2009-04-18 17:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Polacy na GP Szwecji 2009	2009-04-18 17:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Marek Olejniczak wygrywa w USA	2009-03-21 01:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MP w KiF - Płońsk	2009-02-13 16:10
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Amatorów - 2009	2009-02-10 00:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Bahrain - ostateczne wyniki.	2009-01-17 21:41
Po siłowni, o siłowni	Aktorzy "kulturyści"	2008-12-27 22:40
Po siłowni, o siłowni	Aktorzy "kulturyści"	2008-12-27 22:17
Po siłowni, o siłowni	Aktorzy "kulturyści"	2008-12-27 22:11
Po siłowni, o siłowni	Aktorzy "kulturyści"	2008-12-27 22:06
Po siłowni, o siłowni	Aktorzy "kulturyści"	2008-12-27 21:59