mazan0524

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko MAzanek

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2020 (20:10)

Data rejestracji 10.02.2014 (22:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	piłka ręczna plan treningowy czy taki plan treningowy nadaje się dla 17 latka trenującego piłkę ręczną ? jak wiecie co by należało zmienić lub dodać to piszcie 8-) chce trenować wszystkie mięśnie ale zwłaszcza te odpowiedzialne za wyskok, szybkość biegu i przyśpieszenie oraz	6	2014-02-10 23:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	piłka ręczna plan treningowy	2014-02-19 16:59
Inne dyscypliny	piłka ręczna plan treningowy	2014-02-18 21:31
Inne dyscypliny	piłka ręczna plan treningowy	2014-02-11 12:03