Maxxxo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

288

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2021 (13:36)

Data rejestracji 06.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Bydgoszcz - gdzie mogę trenować Aikido/Muai thai/ Bjj? witam, poważnie rozważam zacząć treningi - aikido, muai thai lub bjj. niestety adresy w internecie nie są odpowiednio sprecyzowane, dlatego bardzo prosiłbym o podanie dokładnych adresów ośrodków, dodatkowo bardzo mile widziane dodane komentarze o	4	2008-06-12 17:33
Zdrowie i Uroda	Wzrost - kompleks. Może jakaś rada? witam, mam 16 od lutego i tylko 165cm wzrostu. od czterech lat jestem pod opieką endokrynologa. po prześwietleniu nadgarstka okazało się że jestem rok opóźniony rozwojowo i dojrzewanie nastąpi odpowiednio później. następnie pokwitanie i tak	14	2008-06-06 17:08
Sztuki Walki	Porady, proszę o jakieś wzkazówki dot. walki jestem uczniem technikum, od dwóch miechów chodzę na tkd. pod koniec lekcji pewien grubas się do mnie spruł i strasznie wku****, więc umówiłem się na solo. wyzywając go jeszcze na dworzu odwróciłem się a on mnie nagle od zaatakował od tyłu aż mi	47	2008-11-03 15:53
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna dieta [Trochę schudnąć ale nabrać masy mięśniowej] witam, piszę z prośbą do specjalistów od diety podczas takiego treningu: http://www.sfd.pl/plan_treningu_dla_os%c3%b3b_pocz%c4%85tkuj%c4%85cych_%2d_foty_str%2e_12-t359947.html problem w tym że chciałbym przy tym dodatkowo zrzucić z 3-4kg i	6	2008-07-15 16:53
Baza klubów Sztuk Walki	Ostrzeżenie - treningi wakacyjne muay thai! witam, jako że poszedłem na trening wakacyjny muay thai ( muaythai.bydgoszcz.pl )zdam małą ostrzegawczą relację. otóż na pierwszy trening przyszedłem z kolegą. trener niby zastępca ale przykłady wyglądem zewnętrznym nie dawał - palił wciąż	4	2008-07-06 11:34
Sztuki Walki	Obolała głowa - Muay thai? witam, mam pewien problem ale nie wiem czy ma tak większość z was. otóż w najbliższym czasie zapisuje się na muay thai. niestety mam wrażenie że mam słabą głowę (mało odporną na ból, uderzenia). na przykład: dostałem w sumie lekko od jakiegoś	4	2008-06-27 23:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wzrost po 19 roku życia (Informacje do Statystyk)	2009-04-10 12:04
Aminostar	Coś na testosteron.	2009-04-10 12:01
Sztuki Walki	Porady, proszę o jakieś wzkazówki dot. walki	2008-11-14 16:08
Sztuki Walki	Porady, proszę o jakieś wzkazówki dot. walki	2008-11-14 15:30
Sztuki Walki	Porady, proszę o jakieś wzkazówki dot. walki	2008-11-04 18:50
Sztuki Walki	Porady, proszę o jakieś wzkazówki dot. walki	2008-11-04 17:56
Sztuki Walki	Porady, proszę o jakieś wzkazówki dot. walki	2008-11-04 17:21
Sztuki Walki	Porady, proszę o jakieś wzkazówki dot. walki	2008-11-04 17:00
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-10-30 15:50
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-10-29 21:50
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-10-29 17:39
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-10-29 14:04
Scena MMA i K-1	Taekwondo (zastosowanie na ulicy)	2008-09-18 18:45
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-07-27 23:27
Trening w domu	Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	2008-07-24 16:51
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-07-16 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna dieta [Trochę schudnąć ale nabrać masy mięśniowej]	2008-07-16 11:36
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-07-14 20:50
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-07-14 00:55
Trening w domu	Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	2008-07-12 22:21
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-12 19:14
Doping	Plemnik z którego powstałeś to była WY***KA -Spam!!	2008-07-11 00:59
Doping	Plemnik z którego powstałeś to była WY***KA -Spam!!	2008-07-11 00:43
Doping	Plemnik z którego powstałeś to była WY***KA -Spam!!	2008-07-11 00:38
Doping	Plemnik z którego powstałeś to była WY***KA -Spam!!	2008-07-11 00:35
Doping	Plemnik z którego powstałeś to była WY***KA -Spam!!	2008-07-11 00:32
Doping	Plemnik z którego powstałeś to była WY***KA -Spam!!	2008-07-11 00:31
Doping	Plemnik z którego powstałeś to była WY***KA -Spam!!	2008-07-11 00:15
Doping	Plemnik z którego powstałeś to była WY***KA -Spam!!	2008-07-11 00:13
Baza klubów Sztuk Walki	Gdzie, jaką sztuke walki trenować przez wakacje w Częstochowie?	2008-06-18 13:02