Max90

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

273

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2014 (20:48)

Data rejestracji 14.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Max90 trening na mase do sprawdzenia cześć wszystkim. prosiłbym żeby ktoś sprawdził trening na masę, który sobie ułożyłem. wszelkie porady, krytyki i spostrzeżenia mile widziane:-) po treningu wskakuję na bieżnię na 10-15min oraz biegam w dni nietreningowe. w tygodniu wychodzi z	6	2012-11-13 19:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	stary tatuaż pomocy	2012-11-22 02:42
Trening dla początkujących	Max90 trening na mase do sprawdzenia	2012-11-19 23:02
Trening dla początkujących	Max90 trening na mase do sprawdzenia	2012-11-19 22:55
Gaspari Nutrition	Gaspari Nutrition - MyoFusion Hydro	2012-11-14 23:53
Odżywki i suplementy	IRON HORSE SERIES - SHOW TIME	2012-11-13 01:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta odchudzająca - komponowanie posiłków, znaczenie odpoczynku	2012-11-09 17:16
Trening dla początkujących	Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57	2012-09-28 10:32
Trening dla początkujących	Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57	2012-09-27 20:41
Odżywki i suplementy	BIAŁKO PROMERA HEALTH - ISO PROTIC	2012-02-23 19:45
Informator DOLNOŚLĄSKI	LEGNICA MMA	2011-08-12 18:05
Gaspari Nutrition	Gaspari Nutrition - MyoFusion	2011-06-20 09:45
MaxFight	Jak wybrać rękawice bokserskie?	2011-06-20 09:30