mawo74

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

520

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2011 (16:59)

Data rejestracji 16.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Siłownia Wrszawa Białołęka/Targówek witajcie, przeprowadziłem się i mam problem. nie znam okolicy i ludzi zatem stąd moje pytanie: poszukuję siłowni w okolicach ul. głębockiej ch targówek - obojętnie jakiej. po prostu wybiorę się do każdej, którą polecicie w celu wyrobienia	2	2007-10-08 12:35
Odżywki i suplementy	WPC Ostrovia - 30g B ?! witam, na ostrovii jest napisane ze dawka to 30g (1 łyżka stołowa). mam elektroniczną wagę. po zważeniu 30g wyszło że tych łyżek jest kilka!!! co jest prawdą? jak to dawkowac zatem? marcin	21	2007-01-25 13:26
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dieta w oparciu o 200g WW witam, zmieniłem zasady żywieniowe - podstawa to 10 przykazań - ale na razie bez wyliczeń. w 4 miesiące poszło 12kg bez treningu. dobrze byłoby zjechać do 85kg lub ile sie da. metabolizm siada. chce dołożyć siłownie 3x tyg. i wyliczyć właściwe	16	2007-01-04 17:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator MAZOWIECKI	Proactiv Miedziana vs Everybody Millennium Plaza - Warszawa	2009-01-30 10:57
Po siłowni, o siłowni	Siłownia Wrszawa Białołęka/Targówek	2007-10-08 19:55
Trening dla początkujących	Senność na treningu	2007-02-22 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2007-02-22 21:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2007-02-20 23:35
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2007-01-30 13:57
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2007-01-29 16:25
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2007-01-26 16:12
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2007-01-26 13:12
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2007-01-26 13:02
Odżywki i suplementy	WPC Ostrovia - 30g B ?!	2007-01-26 12:47
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2007-01-26 12:46
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2007-01-26 12:34
Odżywki i suplementy	WPC Ostrovia - 30g B ?!	2007-01-25 23:03
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2007-01-25 22:49
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2007-01-25 15:06
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2007-01-25 14:41
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dieta w oparciu o 200g WW	2007-01-23 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dieta w oparciu o 200g WW	2007-01-09 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dieta w oparciu o 200g WW	2007-01-08 15:28
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dieta w oparciu o 200g WW	2007-01-06 12:02
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dieta w oparciu o 200g WW	2007-01-05 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dieta w oparciu o 200g WW	2007-01-05 15:17
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dieta w oparciu o 200g WW	2007-01-05 11:34