matpajjj

Początkujący

Napisanych postów: 50 Przeczytanych: 6586 Szacuny: 0

Imię: Mateusz Nazwisko: Pająk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-04-22 09:26:56 Data rejestracji: 2011-08-20 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Uczę się w technikum nr 4 w Bytomiu Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: sport ;D Dieta: staram sie Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: około 1 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Sprzęt do ćwiczeń firmy MARBO SPORT	Targowisko	3	2016-03-02 17:24:27
Domowy trening	Galeria Zdjęć	40	2013-03-09 19:48:48
pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-05-31 11:54:32
Makrela vs Mintaj	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-05-13 19:21:45
Dieta na mase - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	10	2013-04-13 19:22:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[S] Sprzęt do ćwiczeń firmy MARBO SPORT	Targowisko	2016-03-05 21:18:15
[S] Sprzęt do ćwiczeń firmy MARBO SPORT	Targowisko	2016-03-05 17:52:08
ocena	Galeria Zdjęć	2014-07-15 11:53:33
Ławka łamama - barki	Po siłowni, o siłowni	2014-07-02 21:54:09
Staż 11 miesięcy do oceny. 1997r	Galeria Zdjęć	2014-04-14 21:50:57
Forma do oceny 97 kg, 20 lat	Galeria Zdjęć	2014-02-11 20:57:48
Domowy trening	Galeria Zdjęć	2013-06-08 14:55:58
Domowy trening	Galeria Zdjęć	2013-06-07 20:06:55
pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-03 21:51:44
Donor- moja historia i mój progres. To dopiero początek :)	Galeria Zdjęć	2013-06-01 19:26:54
pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-31 12:50:16
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-31 11:49:56
1 rok i 4 miesiące. Do oceny.	Galeria Zdjęć	2013-05-30 20:20:30
Jaka ławka?	Po siłowni, o siłowni	2013-05-11 22:12:57
16 lat przed i po	Galeria Zdjęć	2013-05-08 09:00:43
14 miesięcy ćwiczeń - ektomorfik.	Galeria Zdjęć	2013-04-26 21:42:57
Efekty po ćwiczeniach :)	Galeria Zdjęć	2013-04-26 11:00:30
ZOOM87 Forma jeszcze przed redukcją	Galeria Zdjęć	2013-04-25 22:03:37
Efekty po ćwiczeniach :)	Galeria Zdjęć	2013-04-25 22:00:40
Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	Galeria Zdjęć	2013-04-20 19:15:15
1,5 miesiaca, zmiana na lepsze?	Galeria Zdjęć	2013-04-14 20:23:36
Dieta na mase - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 13:07:27
Dieta na mase - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 23:01:03
Dieta na mase - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 20:24:55
Dieta na mase - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 19:58:38
Grubasek - Zmiana :)	Galeria Zdjęć	2013-04-12 21:05:47
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-08 17:05:39
trenin w domu	Galeria Zdjęć	2013-03-31 22:00:13
Body By waran	Galeria Zdjęć	2013-03-30 18:19:36
16 lat/1,5 roku staż do oceny	Galeria Zdjęć	2013-03-17 17:53:50

matpajjj

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie