matossfd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2011 (22:20)

Data rejestracji 04.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	KTO POMOŻE UŁOŻYĆ MI PLAN TRENINGOWY ZA GOTÓWKĘ !!! witam. tak,tak za gotówkę(i nie pisze tego żadne 15letnie dziecko), chociaż za darmo gdyby ktoś napisał nie pogardziłbym : ) zależy mi na: rzeźbie, głównie brzucha oraz dobrej kondycji ! posiadam w domu atlas i nic poza tym. <img	12	2011-10-04 17:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	KTO POMOŻE UŁOŻYĆ MI PLAN TRENINGOWY ZA GOTÓWKĘ !!!	2011-10-04 18:59
Trening dla początkujących	KTO POMOŻE UŁOŻYĆ MI PLAN TRENINGOWY ZA GOTÓWKĘ !!!	2011-10-04 18:45
Trening dla początkujących	KTO POMOŻE UŁOŻYĆ MI PLAN TRENINGOWY ZA GOTÓWKĘ !!!	2011-10-04 18:24
Trening dla początkujących	KTO POMOŻE UŁOŻYĆ MI PLAN TRENINGOWY ZA GOTÓWKĘ !!!	2011-10-04 18:00