MatMac22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Ciężki trening nie tylko na siłowni lecz w każdej dziedzinie życia !

Zainteresowania Sport,Film,Muzyka,Żywienie

Dieta Redukcja

Uprawiane sporty Siłownia,Aeroby

Ostatnia aktywność 12.11.2014 (18:56)

Data rejestracji 19.10.2014 (21:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	MatMac - Redukcja wstęp [color=blue][size=big][/size][/color] witam. postanowiłem założyć własny dziennik treningowy aby jak większość z was mieć gdzie zapisywać wyniki swojej ciężkiej "pracy" nad sobą oraz mieć możliwość dzielenia się tym. dziennik	10	2014-10-19 23:06