Matisq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2014 (12:57)

Data rejestracji 05.12.2014 (09:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego w domu witam. chciałbym rozpocząć trening siłowy na masę. mam 20lat. minusem jest to, że z braku czasu przez kilka miesięcy muszę ćwiczyć w domu. posiadam hantle, gryf i drążek do podciągania. z siłownią miałem do czynienia tylko przez wakacje w roku	4	2014-12-05 09:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego w domu	2014-12-06 12:58
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego w domu	2014-12-05 20:03