Matios443

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Motoryzacja, Sport

Dieta brak

Uprawiane sporty Boks, Siłownia

Ostatnia aktywność 14.01.2021 (00:59)

Data rejestracji 11.01.2020 (21:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Robić redukcje czy masę ? Jeśli masę to jak ćwiczyć i jeść ? witam. mam 15 lat, trenuje boks 3 razy w tygodniu i chodzę około 3 razy w tygodniu na siłownie. moja waga to:69 kg a wzrost:185 cm. zastanawiam się nad robieniem masy, ponieważ chciałbym być szerszy i bardziej zbudowany . co powinienem jeść często i	10	2020-01-11 21:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Robić redukcje czy masę ? Jeśli masę to jak ćwiczyć i jeść ?	2020-01-11 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	Robić redukcje czy masę ? Jeśli masę to jak ćwiczyć i jeść ?	2020-01-11 22:59
Odżywianie i Odchudzanie	Robić redukcje czy masę ? Jeśli masę to jak ćwiczyć i jeść ?	2020-01-11 22:57
Odżywianie i Odchudzanie	Robić redukcje czy masę ? Jeśli masę to jak ćwiczyć i jeść ?	2020-01-11 22:27