MateuszTwardy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sztuki walki, siłownia, Informatyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.06.2014 (21:43)

Data rejestracji 28.07.2013 (20:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening z wyłączeniem niektórych partii z powodu choroby - proszę o pomoc :) cześć. sport to spory kawałek mojego życia, dlatego bez niego czuje się jak zero. ze względu na zmiany zwyrodnieniowe w stawie barkowo-obojczykowym, chciałbym otrzymać od was pomoc w ustaleniu treningu. partie jakie mogę ćwiczyć, to: biceps,	7	2014-06-25 13:46
Zdrowie i Uroda	Bardzo potrzebuję pomocy od doświadczonych :) cześć wszystkim. tragedia, dramat, to słowa, które odworowują obecną sytuację u mnie. od 10 roku życia intensywnie uprawiałem sporty: piłka nożna(zawodowo), następnie boks tajski i w późniejszym czasie siłownia. miałem świetną sylwetką i	7	2014-06-18 16:55
Zdrowie i Uroda	Dziwne bóle przy łączenie szyi z barkiem... witam moja sytuacja wygląda następująco. jakiś miesiąc temu zacząłem odczuwać dziwne kucie w okolicy lewego barku przy wyciskaniu na klatkę(pozioma, skośna w dół czy górę) czy też pompkach na poręczach. przy wyciskaniu na klatkę w wersji z hantlami	3	2014-02-10 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta na mase - do oceny moja charakterystyka: mężczyzna (bardziej pasuje mezo - nie posiadam też szybkiej przemiany materii) waga: 75kg wzrost: 178 cm trening na siłowni: 4 razy w tygodniu inne sporty: obecnie brak cel: masówka (podbicie masy mięśniowej)	4	2013-07-28 21:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening z wyłączeniem niektórych partii z powodu choroby - proszę o pomoc :)	2014-06-25 21:49
Trening w domu	Trening z wyłączeniem niektórych partii z powodu choroby - proszę o pomoc :)	2014-06-25 20:16
Trening w domu	Trening z wyłączeniem niektórych partii z powodu choroby - proszę o pomoc :)	2014-06-25 16:30
Zdrowie i Uroda	Bardzo potrzebuję pomocy od doświadczonych :)	2014-06-19 12:43
Zdrowie i Uroda	Dziwne bóle przy łączenie szyi z barkiem...	2014-02-11 20:56
Zdrowie i Uroda	Dziwne bóle przy łączenie szyi z barkiem...	2014-02-10 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta na mase - do oceny	2013-07-28 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta na mase - do oceny	2013-07-28 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o ocene diety.	2013-07-28 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o ocene diety.	2013-07-28 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o ocene diety.	2013-07-28 21:25